XO形腿正确走路姿势

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

所谓X形腿、O形腿，实际上就是膝关节内翻和膝外翻，这个动作需要保持身体挺直，腹部挺直，眼睛向前，双臂自然下垂，双臂自然地搭在身旁。脚趾向前伸展，臀部的摇晃要平稳而有力。另外，日常生活中要做足部、髋部、踝部等部位的伸展运动，尤其是膝盖部位，可以进行推拿和伸展。3周岁以内的婴儿可以进行伸展运动，因为韧带的柔韧性比较好。

怀孕同房的正确姿势

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间同房的正确姿势就是女方仰卧位在下面，男方是俯卧位在上面，在性生活过程中避免挤压腹部而造成流产。在怀孕期间同房，动作一定要轻柔，不可以粗暴，以免刺激子宫收缩，而导致胎盘与子宫壁之间剥离而造成流产。

母乳喂养的正确姿势是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

喂养宝宝的姿势主要采取舒适的姿势，尽量让宝宝上半身抬高一些利于吃奶。如果是夜间也可以平躺喂养。坐姿喂养时候，可以在宝宝头部大人的胳膊下放置枕头，让大人更舒服一些。

母乳喂养什么样的姿势最省力

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

母乳喂养的省力姿势，应该尽最大努力在哺乳时将婴儿抱在怀里，头稍微高一点，或者在睡觉时尽量让婴儿侧卧，以减少婴儿在哺乳时窒息的机会。还应注意防止婴儿吸入过多空气，从而导致婴儿吐出牛奶。如果出现呕吐或窒息，轻轻地拍一下宝宝的背来帮助缓解。

婴儿吃奶的正确姿势是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

可以躺着给孩子喂奶，也可以抱着孩子喂奶，只要孩子能够接受，能够正常的吃奶，没有明显的呛奶、吐奶的情况就不要紧。所以还是需要根据孩子自身的吃奶习惯，以及能够接受的姿势。如果孩子在某种体位之下出现明显的喝奶呛奶、有吐奶的情况，就不要采用这样的方式。在喝奶的时候，能够头高脚低的体位，这样有利于减少出现吐奶的情况，只要孩子能够接受都是可以的。

婴儿睡觉姿势是什么样

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般婴儿的睡眠姿势都是躺平的，而且不建议给孩子枕头，因为孩子的脊椎才刚开始发育，还没有弯曲的弧度，如果枕头，反而对孩子的发育不好，所以就平放着孩子睡眠就可以了，不需要过多的关注孩子的枕头问题。

怎么正确母乳喂养

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

正确母乳喂养，需要注意以下方法：宝妈在喂奶前，要先用清水洗干净双手，然后清洗乳头及乳晕；将宝宝放在妈妈的胳膊上，鼻尖对着乳头，妈妈的手托着宝宝的臀部，宝宝含住乳头及大部分的乳晕。哺乳的时候应当证宝宝吃到了前奶和后奶，可以先吸空一侧，再吸另一侧。需注意，宝宝哺乳的时间一般在15-20分钟左右，时间不宜过长吃完奶后应抱起宝宝拍嗝。

正确的喂奶姿势

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

宝妈生了宝宝后要进行喂奶，正确的喂奶姿势摇篮抱法、交叉摇篮抱法、侧卧抱法、橄榄球抱法。摇篮抱法是宝妈坐着，将宝宝抱在怀里，用手臂和手掌托着宝宝的身体和头，喂右侧时左手托，喂左侧时右手托。

给孩子喂奶的正确姿势是怎样的

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

喂奶的姿势有多种，最常用的姿势就是坐位，一个手保住宝宝的头颈肩部，让宝宝的嘴靠近乳房，另一个手托起乳房，将乳头送入宝宝的口中。也可以侧卧位喂奶，一个手将宝宝的头颈部托起，让宝宝含住乳头就可以了。

给新生儿喂奶粉的正确姿势是什么样的

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿喂奶粉最好采取和喂母乳同样的姿势。宝宝侧卧在妈妈怀里，上身抬高30度左右，妈妈的脸和宝宝的小脸相对，可温柔地同宝宝讲话增进母子间的情感互动。将奶嘴里充满奶液，用手或者奶嘴轻轻碰触宝宝口角外侧皮肤触发觅食反射，宝宝会转头并张嘴，此时把奶嘴送进宝宝口中，并确保在舌头上面，宝宝会开始有力的吸吮并吞咽。

母乳喂养的正确姿势及含接方法有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

提倡坐位哺乳的，这样小孩不容易引起漾奶，要把乳头乳晕大部分让小孩在嘴里，压力作用在乳头和乳晕上，这样不至于压力作用于乳头上，引起乳头皲裂如果小孩漾奶，尽量喂完奶以后把小孩竖起来，拍后背。这样可以促进肠道蠕动，防止漾奶。

母乳喂养正确的含接姿势是什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。具体的操作：妈妈要搂抱住宝宝，让宝宝的头部靠在妈妈手臂的肘关节内侧，同时要手托住宝宝的屁股或者是大腿。这样是为了防止损伤到宝宝的颈部或者是腰部。同时，妈妈的另一只手要托住乳房，这样方便宝宝喝奶。

母乳喂养正确姿势是什么样

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

母乳喂养其实并没有固定的姿势，原则是要求在母乳喂养的过程当中，妈妈和宝宝都处于舒服的状态。无论是卧位，还是坐位哺乳，妈妈的身体要足够放松，同时背部需要有良好的支撑，这些就足够了。

奶瓶喂奶的正确姿势是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

先找一个安静舒适的环境坐下，可以用垫子或者枕头垫好胳膊，把宝宝放在的自己膝上，用胳膊支撑宝宝的头部。用前臂支撑起宝宝的后背，使宝宝头高脚低位，喂完奶之后需要竖抱拍嗝。奶瓶喂奶的时候不要让宝宝把奶嘴吸得过深，以免呛奶，头可以偏向一侧。

什么样的哺乳姿势才是正确的

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳的姿势指的是哺乳妈妈和宝宝都感觉到非常舒服的一种姿势。双手抱孩子，将手掌的部位托住胎儿的头部另一首，提拉乳房，乳头完全进入孩子的口中以后，要提拉，避免，增大的乳房组织，压迫孩子的鼻孔，影响呼吸。母亲全身要放松，体位要舒服。喂奶的过程中要认真。