减肥酮体过高怎么办
2022-11-21
问题描述:我最近正在减肥,但是发现自己减肥时酮体过高,请问要怎么办呢?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥酮体过高一般可以通过喝无糖苏打水、摄入主食等方式来改善。具体分析如下:
1.喝无糖苏打水:苏打水是碱性的,在减肥酮体过高时,喝一些无糖苏打水,可以利用苏打水的碱性中和原理来促进酮体的代谢,从而能够减少对身体的损伤。
2.摄入主食:减肥酮体过高主要是摄入的热量不足,建议可以适当吃一些主食,比如米饭、馒头等。通常能够有效的减少脂肪的分解,并且还能避免过多的酮体生成。
2022-11-21