可以用手指轻轻地按压宝宝的脑门或者宝宝的胸部，松开按压的手指以后注意观察，如果宝宝被按压处的皮肤呈现明显的黄色，就证明宝宝的黄疸高。也可以通过观察宝宝的眼白来判断宝宝是否有黄疸。如果宝宝的眼白有轻微的黄色，证明宝宝就是有黄疸的，因为健康的宝宝眼白是比较清澈白净的。