怀孕吃红枣可以吗
2022-10-31
问题描述：我怀孕之后嘴就很馋，什么都想吃，今天桌上放了红枣，怀孕期间可以吃红枣吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕可以吃红枣。红枣的营养成分比较丰富，红枣里面含有丰富的蛋白质、糖类和钙，铁这一类的营养物质。如果在怀孕期间有缺铁性贫血的时候，可以通过口服红枣改善症状，能够有补气补血的作用，还能够促进孕妇对铁物质的吸收，能够促进胎儿神经系统的发育，适量吃对身体有好处。
2022-11-01