月子里腰疼怎么补救
2022-10-31
问题描述：我这段时间里面在家里做月子，我这俩天觉得我自己的腰疼，月子里腰疼怎么补救呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
按摩热敷腰部。若腰疼症状轻微者，可以腰部热敷按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部按摩推拿可大大减轻月子里腰疼。
2022-11-01