怀孕和分娩会给女性的身体造成很大的变化，腹部皮肤变得松弛，脂肪堆积。个体差异不同，产后一般在半年到一年内恢复原来形态，如果产后没有节制，生活不规律，缺乏运动，暴饮暴食，很难恢复到以前状态。可以在产后满月时应用收腹带，能够防止皮肤松弛和内脏下垂，对消除妊娠纹也有一定的作用。注意膳食搭配，不要过度节食，以免影响身体健康。