怀孕初期可以吃红枣吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃红枣，但是不建议一次性吃得过多。在妊娠早期可以吃一些红枣，因为红枣中富含多种维生素和矿物质，可以增加孕妇的抵抗力和免疫力。吃太多会引起肠胃不适，会有腹胀、拉肚子等情况。孕期要多喝新鲜的瓜果、蔬菜、鱼肉等，要有足够的睡眠，不要过于疲劳，要注意锻炼。并且孕妇还可以在医生的指导下补充叶酸进行治疗。

怀孕初期可以吃绿豆吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以适当吃绿豆。绿豆含有丰富的营养，其中包括氨基酸、蛋白质、维生素等，还有清热解暑、美容养颜的作用。孕妇在怀孕期间食用绿豆可以及时补充怀孕时所缺的营养。注意脾胃虚弱、先兆流产的孕妇是不建议食用绿豆的，避免有病情加重的可能。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可少食多餐，养成良好的生活习惯，不要过度劳累。

怀孕初期可以吃芹菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕初期是可以食用芹菜的。芹菜具有通便利尿的作用，若是孕妇在怀孕期间有便秘，腹胀，滞食的情况，可以食用一些芹菜，有利于排便，缓解腹部压力。若是孕妇在怀孕期间出现了血压增高的情况，也可以食用一些芹菜，起到降压的作用，可以选择西芹，效果会更好。由于孕妇在怀孕初期，有早孕反应，可能会对芹菜产生早孕反应，可以搭配肉类食用为佳。

怀孕初期可以吃青瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃青瓜。孕妇在怀孕初期是可以适当的吃青瓜的，并且适当的吃一些青瓜，还可以帮助消化，预防孕妇出现便秘的情况。但是，因为青瓜属于寒性的食物，所以一次性不能吃太多。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主，并且孕妇在怀孕初期需要及时补充叶酸，防止胎儿出现畸形。另外，孕妇在怀孕初期需要避免进行同房。

怀孕初期可以吃桃子吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在妊娠早期可以食用桃子，但是孕妇应适量吃，避免过多吃桃子。桃子是一种温性的水果，具有很好的治疗肺部疾病的作用。桃子含有丰富的钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等物质，含有丰富的铁和果胶，因此常食用桃对防止贫血、便秘有很大的作用。桃是一种具有很好的滋补作用的温性果实。有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的女性，可以多食用一些水果。

怀孕初期可以吃煮花生吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，在怀孕初期，可以食用煮花生，不会有太大的影响。花生营养价值还很高，含各种氨基酸、以及植物蛋白、和各种微量元素，可以给孕妇带来很丰富的养料。但建议勿食用，因妊娠早期与身体雌性激素数千倍地升高，可使胃肠道黏膜轻度水肿，并伴有恶心呕吐、厌食及相应胃肠道症状。食量过大不易消化，增加胃肠道的负担，有害健康。

怀孕初期的孕妇可以吃韭菜和芹菜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间食物都可以适当的饮用，但是一定要注意营养搭配，少吃生冷辛辣的食物，一种食物，不要吃过多。韭菜芹菜的纤维含量较高，还有通便作用。韭菜和芹菜都属于营养丰富的食品的，不过韭菜有一定的刺激性，怀孕早期不宜多吃的，芹菜则是可以吃的，只是要注意如果气温低，不宜吃凉拌的芹菜。

怀孕初期可以吃芹菜嘛

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期可以吃芹菜。首先芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、糖、维生素、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养物质，能够补充妊娠期所需营养；且含有大量的粗纤维，能够促进排便，预防便秘。

怀孕初期能吃芹菜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期可以吃芹菜，芹菜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等物质，可以补充妊娠期所需的营养，促进胚胎发育。芹菜具有降血压、降血糖的功效，有高血压、糖尿病的孕妇可以食用。

怀孕初期能吃芹菜馅饺子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期是可以吃猪肉芹菜馅的水饺的，没有对胎儿有影响的情况。多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，多吃蛋类、肉食、水果蔬菜，喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤。少吃辛辣有刺激性的食物。

怀孕可以吃芹菜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

芹菜中含有丰富的挥发油、胡萝卜素、有机酸及多种维生素等营养物质，可以为孕妇和胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿生长发育。另外，芹菜具有清热、利尿、降压、祛脂等功效，孕妇可以适量吃些芹菜。

怀孕了可以吃芹菜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以适量吃芹菜。芹菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和微量元素，膳食纤维较丰富。芹菜有清肠润便、除烦消肿、美白护肤、安定情绪、预防缺铁性贫血的作用，还可以有效预防妊高症及孕期大便困难。

怀孕能吃芹菜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕可以适量食用芹菜，芹菜具有清热、止血、利水、解毒的作用，可以为孕妇和胎儿提供充分的营养物质，促进胎儿生长发育。芹菜还可以起到润肠通便的作用，可以排出肠道的毒素，还能美容养颜，提高免疫力。建议怀孕期间要多吃一些新鲜的、应季的水果和蔬菜，少吃油炸食品，不喝咖啡和浓茶，保持心情舒畅，保证充足睡眠，定期去医院做产检。

怀孕期间可以吃芹菜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间可以吃芹菜，芹菜中富含营养，如蛋白质、碳水化合物等对于孕妇补充一定的营养都是有好处的，另外其中磷和钙相对较高，还可以增进食欲，还具有保健作用。除此之外，孕妈妈每天早上喝一杯牛奶，同时注意补充叶酸，注意营养，适当地休息，不要接触放射性物质。

芹菜怀孕可以吃吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇是可以适当的吃一些芹菜的，芹菜是一种很常见的蔬菜，有一定的缓解便秘、辅助降血压、辅助降血糖、预防贫血的作用，孕妇在怀孕期间也是可以适当的吃一些的。女性在怀孕期间要注意饮食的营养均衡，多吃一些蛋白质丰富维生素丰富的食物，可以吃鱼类、肉类、蛋类、乳制品、豆制品、新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物。