剖腹产怎样做月子

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产坐月子和顺产坐月子大致相同。在产后的42天之内，尽量不要受风，不要吹空调，注意保暖。在产后需要注意多休息，保证睡眠充足，避免操劳和受累。可以适当运动。坐月子期间，应当吃高营养的食物，帮助身体恢复。主食应当以清淡易消化为主，忌食辛辣刺激性食物或者是热性食物，避免上火，也不能吃油脂重的食物，容易引发静脉血栓。

顺产坐月子多少天

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

坐月子需要4-6周左右，因为在这个期间子宫需要复旧，也就是说子宫要恢复到原来未怀孕的状态。一般4-6周左右，身体的各方面机能都会恢复到怀孕以前的状态，除了乳房还会分泌乳汁外。

夏天做月子可以穿短袖吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

夏天做月子不能穿短袖。产后虚弱，容易感冒，一不注意就可能生病，得了月子病。月子里穿短袖容易手臂酸痛，关节酸痛，要注意保暖，但不能穿太厚。也不利于产后身体的恢复。平时多休息，注意不要太累。不能带特别重的东西。还会影响手臂和子宫的恢复。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。

引产后怎么做月子

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

引产后与正常分娩坐月子是相同的，由于引产手术后机体元气大伤，此时休息不佳，就可能造成身体素质的降低，就可能影响到日后的生育，还易引发疾病等。引产后亦不可着凉、风吹草动，1个月内不允许性生活，不允许坐浴，不允许吃辛辣或寒冷的食物，应注意保暖、休息，睡眠充足，食物亦应丰富营养，只有这样才能有利于机体康复，平时应注意个人卫生以免发生感染。

月子做多少天合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

传统的观念认为坐月子就是产后一个月，一定要全方位地卧床休息。女性在怀孕期间，子宫以及其各个器官都会由于激素水平变化等问题，发生明显的变化。其中变化最大的就是生殖系统以及乳房。而生殖系统如果完全恢复到怀孕前的状态，大概需要42天。所以在现代医学中会将子宫完全恢复的时间42天定为产褥期。

做月子不能吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妇女坐月子时，因为此时往往需要哺乳，而身体抵抗力较差，又有明显恶露流出，因此坐月子时应该吃得清淡、营养丰富。不可食辛辣刺激和生冷食品，有普通火锅，干锅，麻辣烫，冰淇淋和雪糕。而辛温燥燥的佐料是不能吃的，如如八角，茴香，花椒，辣椒等，如果食用后可能会使乳汁分泌少，甚至造成回奶。建议哺乳期饮食应当在医生指导下进行，保持清淡、营养，不要随意乱吃食物或滥用药物，都可能会对孩子造成影响。

做月子吃什么最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

坐月子吃以下几种最好。由于女性生完孩子，身体会变虚弱，需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复，以便产妇能快速恢复身体，还能促使胎儿健康生长发育，也可以多食用含维生素的胡萝卜，西红柿，香蕉等蔬菜和水果。建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖，避免剧烈运动，注重休息，同时还需要避免性生活，保持室内空间空气清新。

做月子膝盖痛怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

做月子膝盖痛可以通过热敷、理疗等方式进行缓解。在坐月子期间，如果出现膝关节疼痛可以通过热敷来减轻，也可以使用红外灯进行物理治疗，这样可以加快血液流通，减轻痛苦。出现这一症状，主要是由于受寒导致的。如果3日内不间断地进行热敷和物理治疗均不能减轻痛苦，需要及时到正规医院进行相关的体检，以明确是否存在关节病变，同时还要在坐月子期间要多加保暖，要穿好衣服，要穿好袜子。

做月子要注意什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

做月子要注意一般要注意根据个人情况多下床，多运动，增加肠道的功能。饮食方面要注意清淡，多喝一些汤汁，多食用一些蔬菜和瓜果，不要食用辛辣和刺激性的食品。孕妇的免疫力很低，很可能会受到外界的影响，所以要做好自己的个人卫生，同时还要保持外阴的干净和干燥。要按时喂奶，保证奶水畅通，以免患上乳房炎症。要多加休息，防止受寒，防止感冒。

人流后要做月子多久

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

做完人工流产后最好是休息两个星期的时间。同时也要避免做一些高强度的工作，在做完人工流产之后的两个星期之内是不能洗澡的，也不能有一个月的有性行为，这是由于流产之后身体抵抗力很弱，很有可能会导致身体的炎症。手术期间要多吃一些清淡的东西，不要吃生冷、辛辣刺激的食品，要多吃一些富含蛋白质的食品，比如瘦肉、蛋类、奶类、大豆等。平时要做好自己的身体，避免着凉着凉。

新生儿冲奶粉的水温多少合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

冲奶粉的水温一般以40度左右为主，如果不知道40度左右是多少度，可使用简单的方法进行测试，成年人手腕内侧的皮肤比较娇嫩，把冲好的奶滴在手腕内侧的皮肤上。如果此处皮肤感觉到是一个温暖的状态，说明吃到宝宝的口腔里宝宝也觉得温度适宜。如果觉得过低或者是过高，就说明温度不合适，宝宝会觉得过冷或者是过热。有些小孩偏爱喝凉，也属于正常现象，可根据喜好调节，不必都保持在40℃左右。

引产坐月子多少天合适

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，引产坐月子15天比较合适，引产对女性的损伤相对比较小，因此不用严格按照正常分娩的情况一样坐月子。引产之后建议产妇要下地多活动，避免长期卧床，因为卧床后体内可能有胎膜和血无法排尽，需要产妇多活动。另外，还需要口服益母草促进恶露的排出。引产之后也不能盆浴，不能性生活，否则过早性生活容易引起阴道炎或者盆腔炎。

做人流休息多少天合适

周丹

副主任医师 北京医院

做人流休息15天合适。早期的人工流产手术以后要15天，15天以后如果体质比较好的话，身体就基本恢复正常了，并且阴道流血也已经干净了，就可以做一般的家务活或者是上班，如果是大月份的流产，也就是三个月以上的引产，由于子宫比较大，恢复的比较慢休息的时间最少是需要一个月，在这一个月以内一定要注意休息，注意保暖，不要受凉，加强营养，注意外阴部的卫生，预防引产后引起的感染。

做月子多少天合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐月子要三十天至四十二天比较合适。月子期间可以适当地看一下电视，一次不要看太久，否则眼睛产生疲劳，很容易落下眼疾。在这段时间里要多注意休息，营养均衡，不要劳累，保证睡眠质量，不要着凉受风，特别是关节部位要加强保暖，以免落下病根。