婴儿钙铁锌什么时候吃
2022-10-26
问题描述：我家宝宝五个月了，我想要给宝宝补充一些钙铁锌，但是不知道什么时候吃比较好，婴儿钙铁锌什么时候吃?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
宝宝钙在晚餐后吃最好。这时钙剂的吸收率最高，利用最好。宝宝铁在每天两餐之间吃最好。既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收。宝宝锌一般在白天吃，特别是午饭后最好。白天补锌，晚上补钙，这样最利于吸收。
2022-10-28
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