宝宝上火是可以喝金银花的。金银花有清热抗病毒的作用，宝宝上火喝点金银花泡水，这样有助于泻火。）一岁下宝宝尽量不喝。金银花水比较凉性，适量吃即可，不要多喝。多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。莲藕、萝卜、苦瓜等食物，西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入。