宝宝一岁多，晚上睡觉不老实，乱睡，怎么办
2022-10-26
问题描述：我家宝贝一岁了，睡觉总是趴着睡。每天晚上睡觉特别不老实，在床上乱翻。经常半夜光着身子睡在被子上。
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
尽量给宝宝创造良好的睡眠环境，安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些，培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境。
2022-10-28