晚上睡觉多动症怎么办
2022-10-12
问题描述：我晚上睡觉特别不老实，每次被子都卷成一团，很难收拾，晚上睡觉多动症怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
主要还是平时注意作息规律加强体育锻炼。饮食上注意清淡饮食避免辛辣刺激的食物。考虑还可能与平时生活工作压力大有关，建议平时注意放松心情，还是不要轻易使用催眠镇静的药物。
2022-10-12