内分泌失调调理方式如下：
一、补充水分，女人是用水来完成，妇女必须注意补充水分，注意营养均衡，有的妇女只有青菜和水果，怕脂怕红。
二、青菜水果性寒凉、凉性为主，实际上红肉对女性有恩，均含有较多铁质，能有效避免贫血、贫血面色发白等问题。
三、不能长时间面对电脑的白领不在少数，由于坐多了，血积于小腹，面部自然无光泽和淡斑，会导致肌肤发黄。
内分泌失调患者可以吃以下几种水果，比如梨、橘子、柿子、苹果、香蕉。