老年人2期糖尿病吃什么菜最好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

二型糖尿病患者的日常生活中要注意避免食用高糖食品，每天要控制食盐的摄入量不超过3克。避免食用动物内脏、脂肪、虾、鱼等，可以多吃菠菜、青菜、油菜等粗纤维的蔬菜。在日常生活中可以多喝一些枸杞。另外，如果血糖能够得到很好的控制，可以多吃一些低糖的水果，比如黄瓜、番茄等。还有一些像葡萄、苹果、梨子、草莓之类的低糖类水果。

老年人吃糖会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃糖与糖尿病的发生并无直接联系，老年人吃糖可能会得糖尿病，也可能不会。遗传因素对患糖尿病影响较大，母亲患病后更容易导致子女得糖尿病。糖尿病的发生与否和遗传因素有着密切的关系。研究发现，若家长均为糖尿病患者，则子女患糖尿病的几率较大。糖尿病家族成员中患病概率较低的人群也容易罹患糖尿病。有糖尿病家族史的人糖尿病患病率明显高于无糖尿病家族史的人。有糖尿病遗传易感性者，在一定外部激励作用下可表现出病症，若重视饮食及生活方式的调整，将有利于糖尿病的治疗。

老年人患糖尿病能吃什么食物

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年人患糖尿病能吃含糖量比较低的食物。在日常生活中要做到三日按时、定量、不能暴饮暴食，要多做一些户外运动。患者尽量不要食用含糖和油脂的食品，多食用一些新鲜的食品，也不要食用易消化的食品，可以食用的食物有：鸡肉，鸭子，鱼类，肉类，鸡蛋等，尽量不要食用高脂肪的东西，比如猪蹄，肥肉，五花肉，红烧肉等，不要食用太多的油腻的东西，也不要食用太甜的东西，比如甜点，比如饼干，比如番茄，黄瓜等。

老年人糖尿病病人饮食怎样安排

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年人糖尿病病人饮食安排通常要注意低油、低脂、低糖等。糖尿病是临床上较为常见的疾病，但如果不加以控制，容易对身体造成明显伤害。因此，在确诊糖尿病后，老年人要注意调整饮食，要注意低油、低脂、低糖，还要多吃蛋白质，应少吃肥甘厚味，并且要戒烟、戒酒，平时可以养成少吃多餐的习惯。需要注意的是，低血糖通常比暂时性的高血糖风险更大，因此在日常生活中，老年人还要尽量避免发生低血糖。

老年人糖尿病初期症状有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病前期一般不会出现明显的症状，比如口干、多饮、多尿、多食、体重减轻等。很多患者是在医院检查的时候，发现了高血糖，后来才确诊的，因此，老年人的糖尿病一般不会有什么特别的表现，如果有，也会表现出多尿、多饮、多尿等症状。因此，如果患者有口干的表现，或者没有其他的表现，应该定期对老年人进行血糖检查。老年人上了年纪，会出现高血糖、高血脂、高血压等三高的症状。建议定期进行身体检查，这样才能及早发现某些疾病。一旦确诊为糖尿病，要及时的进行治疗，饮食方面的指导，药物的治疗。另外还叮嘱他要定时监测血糖，防止出现高血糖和血糖变化。

老年人糖尿病的护理措施

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年糖尿病的病在日常生活中要做到按时、定量饮食，避免食用含有高热量和高脂肪含量的食品，同时要多休息，避免过度疲劳。同时，要让病人冷静下来，不要太兴奋。日常生活中要多食用含糖含量较少的橙子、草莓、葡萄等，这些都是含有较少的糖类，可以适当的喝。此外，还要做好精神方面的护理，缓解自己的情绪，这会影响到糖尿病的治疗，因为压力过大会引起体内的糖皮质激素的分泌，从而引起体内的葡萄糖含量上升。同时要注意调节糖尿病人的用药情况，要定期到正规的医疗机构进行定期的检查和调整用药，同时还要注意调节病人的心理状态，防止出现紧张和焦虑。

老年人糖尿病的早期症状

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年患者有患有糖尿病的可能表现为三多一少，多尿、多饮、口干、体重下降等。还有一些患者会出现皮肤瘙痒、伤口难以愈合、睡眠不好等不典型的症状。还有一些患者会出现类似于酮症酸中毒、高渗高血糖等症状。有些时候，糖尿病的初期表现比较不典型，一般建议大家最好先进行糖耐量的检测，这样才能确诊，然后积极进行对症治疗。

老年人糖尿病乏力有办法吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年糖尿病的病人如果出现了身体疲倦的情况，可以认为是因为血糖过低，或者是因为低血糖导致的，可以多摄入碳水化合物来提高身体的血糖水平。日常生活中要注意控制卡路里的摄入量，在不改变卡路里总量的情况下，可以适当地添加一种或多种食品。建议老年人平时要适量多吃富有营养的食物，提高抵抗力，但不要吃较多的含糖量高的食物。

老年人糖尿病可以喝粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年糖尿病患者可适当喝粥，但需注意不能喝大米粥或小米粥，喝粥后，血糖可能很快升高。老年糖尿病患者，可以喝一点紫菜粥或西红柿鸡蛋汤，应重视严格控制总热量。在日常饮食中，应尽量保持低糖、低盐的饮食为主，减少血糖波动，预防其他疾病的并发。此外，还需科学、规范地使用降糖药物，并由医生指导下用药，避免用药不当尝试不适症状。

老年人糖尿病能瘦吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年糖尿病最典型的症状就是血糖升高，伴有"三多一少"的症状，主要表现为多饮多尿，多吃不胖、口渴、身体消瘦的症状，因此老年糖尿病患者可能会出现体重下降，身材较瘦的情况，但也有一部分老年糖尿病患者会出现肥胖症状，无论哪种情况都要积极控制血糖波动，防止老年糖尿病患者出现慢性糖尿病的并发症，严重不适时，建议及时就诊，以免病情恶化。

老年人糖尿病饮食上如何干预治疗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

不管是老年糖尿病还是年轻糖尿病，饮食干预都是非常重要的一环，是治疗糖尿病的基础。老年人应该遵循糖尿病饮食的一般原则。对于老年性糖尿病的诊断和治疗，一般都是根据患者的生活习惯，体力活动强度，血糖水平来判断。另一种是根据病人理想的体重和身高来确定每天的卡路里摄入量，然后将这些卡路里平均分配到三餐中，保证每顿饭的摄入量，计算出卡路里的摄入量。饮食方面，主要是以谷物为主，还可以吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐等高蛋白食物。

老年人糖尿病怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年人糖尿病患者饮食要低糖、营养。糖尿病要控制血糖和防止并发症。在控制好自己的血糖水平的同时，还要注意补充肉类、鸡蛋、牛奶、水果、谷物等多种食品，同时还要注意控制卡路里的摄入量。平时要注意多吃一些低盐、高糖、高脂肪的食物，多吃一些粗纤维食品。日常生活中的主要食物是250-300g，可以通过自身的血糖，锻炼和服用的药品来调节。老年人最好是少吃点心，在血糖水平比较平稳的时候，可以多吃一些升糖指数比较高的蔬果。

老年人腿细糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年人双腿细弱与糖尿病并无直接联系。判断某患者是否患有糖尿病，要测试空腹及饭后血糖，如空腹血糖7.0以上，餐后2小时血糖每升11.1毫摩尔以上，可以断定糖尿病的存在，是持续监测病人血糖。在治疗上，除了服用胰岛素以外，还要积极地使用各种降糖药物。根据血糖情况，选择合适的用药，与此同时，病人应重视糖尿病的饮食，应控制淀粉摄入量，三餐米饭亦应定时量化，能多吃些鲜菜，补充合适蛋白质忌油腻，忌食易消化吸收之食品，如稀饭和面等。在运动上，一定要多参加有氧练习，如跑步、散步等活动，这样能够降低血压和血脂，提高身体免疫力。同时，可加强一定的体育锻炼，适当的运动能帮助协助降血糖，预防糖尿病所带来的某些并发症。

糖尿病老年人吃什么麦片好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病老年人吃燕麦片比较好。糖尿病老年患者可适量食用燕麦片。这样才能有效地减少空腹和餐后高血脂症发生的概率，也能够减小低血糖的发生率。此外，还应增加粗粮的摄入量。对于血压过高或者过低时都应该及时就医治疗。在此基础上，还应注意多食鲜菜，若血糖控制水平较高，也可食用含糖量相对较少的果实，这类食品所含热量相对较低，适用于老年糖尿病患者食用。同时还要进行适当运动和体育锻炼，以增强自身免疫功能。糖尿病老人，除科学，规范地使用降压药物，降糖药物降压、血糖在正常值以内。饮食也需重视，应以清淡、低盐、低脂、低糖的饮食为主。

糖尿病老年人多吃什么好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病老年人多吃清淡、低糖的食物好。糖尿病是一种由多种病因引起，与遗传因素和环境因素等多种相关的代谢性疾病。糖尿病患者需要控制饮食，老年人糖尿病的饮食要求也是一样。糖尿病患者并不是说什么都不能吃，而是要控制好量，根据体重来计算一天摄入的卡路里总量，然后再根据不同食物对血糖的影响程度，选择不明显的食物，主食要少吃，多吃粗粮、杂粮，比如燕麦片。