亚急性甲状腺炎的人要注意不要吃或少吃肥甘厚味，不要吃狗肉、羊肉等温补性的食品，不要吃不含壳的海鲜、笋、芋等容易引起过敏的发物，不要吃含有化学物质、防腐剂添加剂的食品和小吃，也不要吃辛辣、高盐等辛味刺激的食品。
日常生活中要注意多吃高纤维素、新鲜的蔬菜、水果，这些都是蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素、纤维等必须的营养成分，这样才能保证营养的平衡，从而达到防治该病的目的。