怀孕4个月吃些什么好
2022-10-18
问题描述：我现在已经怀孕四个月了，不知道该吃什么补充什么营养，怀孕4个月吃些什么好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕4个月左右需要补充钙剂，以便促进胎儿骨骼发育。需要均衡饮食。多吃一些含蛋白质，维生素，钙，铁，锌，硒等微量元素及各种矿物质丰富的食物。也要吃些含膳食纤维丰富的食物，有利于肠蠕动，从而促进食物吸收，有利于胎儿营养的供应。
2022-10-18