孕妇吃什么对胎儿发育好
2022-10-18
问题描述:我和老公结婚已经一年了,现在怀上了小宝宝,每天也不知道吃什么,孕妇吃什么对胎儿发育好?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
每天早上一杯豆浆,有利于胎儿的智力发育,同时还能美白孕妇肌肤。但要注意的是,不要空腹喝豆浆,以免导致胃酸。也要多吃新鲜的水果和蔬菜,里面的维生素和矿物质,有利于胎儿的生长发育,也会使胎儿的皮肤更加白皙。多吃蛋白质丰富的食物,比如肉类,奶类,蛋类等,可以促进胎儿骨骼发育,使胎儿更加强壮。
2022-10-18