快速下奶的简单方法是什么
2022-10-18
问题描述：我最近在哺乳期，身体不舒服，准备去检查，但是不清楚一些问题，快速下奶的简单方法是什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
快速下奶的简单方法通过饮食调理，比如可以多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，可以促进下奶，比如可以用鲫鱼炖豆腐等，如果乳腺不通会影响下奶，可以通过按摩师按摩，也可以通过针灸等刺激，可以改善下奶。产后注意休息，让宝宝多吮吸，注意放松心情，容易引起奶水减少。
2022-10-18