回奶吃什么最好
2022-10-18
问题描述：我们公司只有半年的产假，我打算上班以后给孩子和奶粉，暂停母乳喂养，回奶吃什么最好呀？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
回奶多吃韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜这些食物都有回奶的作用，还可以喝些生麦芽水，其回奶效果也是比较好的，回奶期间注意不能吃过于肥厚油腻的高蛋白汤类食物，饮食清淡，减少乳汁分泌。
2022-10-18