孕妇吃甘蔗可以吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以食用适量的甘蔗。女性在怀孕后可以吃适量的甘蔗来补充身体所需的维生素和矿物质，还有糖分，可以有助于胎儿的生长发育，还可以有助于孕妇的心情愉悦。由于甘蔗是南方的制糖作物，其中含糖量较高，孕妇服用过多可能会导致孕妇产生上火或者是高血糖的症状，将来不利于胎儿的生产分娩情况，所以在孕期尽量少吃甘蔗这种含糖量较高食物。

孕妇吃海带可以吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃海带：海带是日常生活中很常见的食物，富含钙元素，是孕妇补钙的优选菜品，而且海带所含丰富的甘露醇能帮助孕妇消肿或者促进体内放射性物质排出。另外，海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品，也有助于孕妇摄入充足的碘和胎儿在母体中的生长发育，还有防止孕妇肥胖现象的作用。

孕妇吃火锅可以吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在怀孕期间孕妇是可以吃火锅的。其实对于孕妇来说，并没有什么绝对不能吃的食物，正常进食就好，把握好进食量就好，因此火锅作为一种正常的食品，孕妇是可以适量吃一些的，关于孕妇在妊娠晚期吃火锅会有催产作用，其实是没有任何科学依据的。不过值得注意的是，在怀孕期间，孕妇的饮食应该以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，以免影响胎儿发育成长。

孕妇吃桑葚可以吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以适当的吃桑葚的。桑葚含有丰富的维生素C、氨基酸、活性蛋白和各种矿物质等，营养价值丰富，适量食用，对母婴身体健康都非常有益，既可以补充各种维生素和微量元素以及矿物质，还可以补充营养。如果是孕妇患有脾胃虚寒，而导致的胃肠道消化不良，有轻度腹泻的症状的，一般就不宜吃桑葚，以免会加重病情的情况出现。

孕妇可以吃猪血吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃猪血。妇女怀孕以后由于宝宝逐渐生长，需要的营养成分越来越多，而孕妇全身的血容量增加，经常孕期会有30%-40%的妇女出现生理性贫血，所以孕期需要补充铁剂。猪血中含有丰富的铁元素，可以治疗和预防贫血。不过，猪血胆固醇含量比较高，孕妇吃猪血的时候一定要煮熟、煮透，否则会携带有寄生虫、细菌，造成孕妇的感染。

孕妇左侧睡可以吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇左侧睡一般是可以的。孕妇选择偏向左边睡觉，这样对宝宝没有压力，不用太着急。妊娠初期可以采用比较舒服的姿势，可以是侧躺，也可以是仰卧，但也可以是仰卧。妊娠中期之后，可以选择左侧躺着，这样可以促进胎儿的血液流通，也可以促进胎儿的血液供应。孕期要多注意多休息，多睡觉，避免熬夜。在日常生活中要注意多摄入一些富含蛋白质的食品，如蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉、大豆等。

孕妇吃香瓜可以吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来讲，女性在怀孕期间是可以吃香瓜的，但是注意的是，不要吃太多。因为甜瓜比较甜，含糖量比较高，孕妇如果在怀孕期间摄入过多的糖分，由于在孕期活动量减少，很容易导致血糖升高，从而导致妊娠期糖尿病。所以怀孕期间除了甜瓜，西瓜、哈密瓜等甜食都需要控制好。日常生活中要注意少吃多餐，同时要注意饮食和适当的活动。

孕妇喝伊利奶粉可以吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以喝伊利奶粉，这是为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养特别配制的奶粉。但是在怀孕期间还是需要合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果就可以，不用刻意另外补充营养，注意监测孕期血糖或者是血压的情况。

孕妇喝猪血汤可以吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇是可以吃猪血的，猪血当中含有较高的铁元素，怀孕期间有补充营养的帮助，还能够补血美容，怀孕期间如果出现缺铁性贫血，可以多吃一些猪血来补血，猪血还具有解毒清肠的功效。

孕妇红枣泡水喝可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇可以红枣泡水喝。红枣对孕妇和胎儿都是有好处的，因为红枣含有很丰富的营养成分，不仅含有钙磷铁等多种微量元素，维生素含量都很丰富，可以增强孕妇抵抗力预防贫血。

孕妇可以喝奶茶吗偶尔喝一次可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇可以偶尔喝奶茶的。奶茶当中含有蛋白质，糖分，维生素B6及氨基酸等，能够补充孕妇的体力，提供一定的营养，但是不能够经常喝奶茶，因为奶茶当中含有咖啡因，不饱和脂肪酸及甜蜜素等不良的物质更容易被胎儿吸收，造成体内血液粘稠，出现低体重儿，增加心脑血管疾病发生的几率。平时要注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，少吃深加工食品。

孕妇右侧睡可以吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，怀孕妇女可以选择右边睡觉，但是不推荐。孕妇最好是左边睡觉，腹部下腔静脉在右边，所以右边睡觉会被增大的子宫挤压到下腔静脉，下腔静脉是血管的厚度，增加的压力可以降低产妇的回心血，同时也会降低胎儿的胎盘血供，让胎儿在腹中不自在。但如果右边睡觉比较舒服，体位没有维持太久，可以选择右边睡觉，最好让孕妇完全睡觉，避免倾斜。