怀孕32周体重超标了怎么控制
2022-10-18
问题描述：我怀孕已经三十二周了，最近称重发现体重超标了，怀孕了应该怎么控制体重？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕后控制体重的方法：少食，多餐，多运动。少吃一些油炸的，方面的，小米粥类的及甜的糕点。含糖量较高的水果，例如西瓜，葡萄，香蕉等需要少吃。可以吃比较清淡点的，如鱼类，虾类，奶类，豆制品，牛奶类以及绿叶蔬菜包括不甜的水果，例如猕猴桃，柚子，小西红柿，小黄瓜都可以吃。
2022-10-18