孕妇缺铁性贫血吃什么
2022-10-18
问题描述：我怀孕有一段时间了，最近老感觉头晕目眩，检查后知道是贫血，孕妇缺铁性贫血吃什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇贫血宜食用富含优质蛋白和铁质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类及其制品、动物肝脏、黑木耳、紫菜、赤小豆、红枣、花生等。以缺铁性贫血最为常见。贫血者应注意摄入充足的优质蛋白。同时还应增加含铁丰富的食物摄入。
2022-10-18