在怀孕期间可以适量吃枸杞，枸杞含有丰富的维生素和微量元素，能够提高身体的免疫力，起到抗病的能力，具有延缓衰老、美容养颜的作用，含有丰富的钙、钾、钠、镁、锰、铜、锌等微量元素。枸杞具有抗疲劳，补充营养的作用，但是不能吃得太多，如果吃得太多，会容易导致上火，导致肝火旺盛，会容易引起便秘的现象，特别是在怀孕中后期会压迫直肠，引发痔疮。在这期间应该适量的均衡营养，搭配饮食。