备孕期间失眠怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

备孕期间失眠治疗方法如下：备孕期会失眠，首先要调整好心情，避免压力过大，可以多做一些感兴趣的事情，比如，看书，听音乐，散步等，在睡觉前也可以使用热水泡脚，或者喝一杯温热的牛奶等都是有助于睡眠的。此外，还要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免长时间熬夜，在白天的时候也不要过度的贪睡。备孕期间也要做好饮食的调整，可以适当的吃一些豆类，鱼类等含营养价值高的食物。

孕期打呼噜怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期打呼噜可以通过控制体重、正确的睡姿等方式改善症状。孕期的肥胖是导致孕期打鼾的一个重要因素，因此在孕期要控制好自己的体重，要适当调理饮食结构，饮食要合理，一日三餐要适当的控制饮食，不要多食用高脂肪和高糖的食品。正确的睡眠姿势也可以减少打鼾的发生，在睡眠中不要采取仰卧位，最好是以左侧卧位为主。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，要经常到医院做体检。

孕期喉咙肿痛怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期喉痛肿痛的治疗方法如下：在孕期出现这样的情况，为了胎儿的发育不得盲目的使用药物服用。可以使用中成药物制剂，这一类对胎儿不会产生影响，可以放心使用。如果这种情况喉咙肿痛较严重，可以服用阿莫西林进行治疗。但是最好去医院看看，在医生的指导下服用药物。此外，在服用药物期间，不得吃刺激性食物以及辛辣的蔬菜。

孕期咳嗽有黄痰怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇咳嗽黄痰可以通过药物治疗、雾化吸入或者饮食调理来改善。孕妇咳嗽有黄痰可能是因为不良的饮食习惯或者是上火引起的，如果白细胞、降钙素原异常增高，说明有细菌感染，应根据痰培养药敏情况选择抗生素，常用的抗生素有青霉素类抗生素、头孢类抗生素，如阿莫西林、氨苄西林、头孢克肟、头孢唑林等，孕妇比较安全，可以在孕期使用抗炎、抗感染等药物。怀孕期间一般不建议使用药物治疗，很多药物都会引起孕妇和胎儿的不良反应，需要及时到正规医院就诊，根据医生的建议进行雾化吸入治疗，可以减轻副作用，同时也可以治疗咳嗽和黄痰，怀孕后雾化吸入可以选择布地奈德或氨溴索化痰。孕妇平时多吃新鲜的蔬菜和水果，富含维生素C，可以促进身体的新陈代谢，促进身体恢复。

孕期睡不好怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期睡不好可以把枕头的高度调高，这样才能更好的改善睡眠。也可以用枕头来支持肚子和后背，在双腿之间放置一个枕头，这样可以帮助睡觉。睡觉之前泡个舒服的澡，可以让身体得到充分的放松，还能起到催眠的效果。睡觉之前3-4个小时是不能做运动的。白天睡眠要减少，白天睡眠过多的话，很容易导致夜间睡眠不足。避免食用油炸食品及不易消化的食品，早上要多饮水，下午和傍晚要注意少饮水。

孕期私处痒怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期私处痒可以通过注意个人为、使用药物等方式来处理。注意个人卫生，尽量保持阴部干燥，可以用温水冲洗，如果有瘙痒的感觉，不能用手去抓，也不能用衣物去止痒。怀孕期间要穿着棉、透气性好的内衣，并且要经常更换，要放到阳光下进行消毒。并且患者要明确病因，及时治疗，找出导致阴部瘙痒的原因，然后在医生的指导下进行用药。

孕期牙齿松动怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期牙齿松动有以下处理方法。通常情况下，孕妈孕期牙齿松动如果牙根发炎，就要到医院进行治疗。如果是牙周不好导致的，平时可以用漱口水进行治疗，以及做好口腔卫生，勤刷牙，症状就会得到一定的缓解。不过孕妈不必过度担心，因为牙齿松动对腹中的胎儿没有任何不良影响。建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯，同时注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。

孕期营养不良怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期营养不良的治疗方法：1,孕期需要注意保持饮食规律与营养均衡，多食用营养价值丰富的食物，适当的进行补铁补钙，避免不能及时满足胎儿的需求，从而影响胎儿的发育。2，孕妇在孕期间建议建议少食多餐、饮食多种化，如将粗粮或肉类进行均衡搭配，适当的进行饮食调整。3，在孕期间，孕妇可以多吃新鲜的蔬菜水果进行补充维生素。

宝宝胃寒怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

首先要注意保暖，适时增加衣物，避免吃寒凉的食物包括温度上凉的食物和性味上凉的食物，多吃一些温性的食物，胃寒表现为怕冷、手脚冰凉、胃脘部发凉，吃凉性的食物会马上引起胃脘的不适。

得了胃寒胃胀怎么办

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，胃寒、胃胀，可能是因为风寒湿之气侵入体内所致，所以，温中散寒、化湿除胀是首要的。首先是通过最基本的局部热敷来减轻，如果不能达到很好的效果，可以在医生的指导下配合艾灸、拔罐、烤电等方法进行，主要是选择天枢、梁门、神阙、中脘、建里等穴位，通常具有散风寒、除湿气的功效。此外，可以在医生的指导下口服具有温中健胃、消食除胀的中药，例如：黄芪建中汤、小建中颗粒、保和丸、达立通颗粒等。

宫寒胃寒怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

中医上治疗要以温补下焦阳气，散寒气为主，同时引火归原，可以用药物调理，平时忌食生冷寒凉及辛辣刺激的食物。要养成良好的饮食习惯，还有胃寒可多吃健胃、暖胃的食物，可以调理好胃寒的病症。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，可以去医院做胃镜检查。

胃寒、恶心想吐怎么办

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

胃寒、恶心想吐可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：出现胃寒、恶心想吐的症状，主要是由于饮食不节制，吃了太多的生冷的东西。胃寒患者脾胃功能较差，可以口服温脾祛寒的药物。最容易的办法就是把生姜和红糖水熬成汤。生姜是一种常见的治疗呕吐的药物，其药性温和，可以祛风止痛。也可以选择香砂六君丸、温胃舒颗粒等中成药。在日常生活中要避免食用生冷、刺激性的食物，要加强腹部的保暖。

胃寒胃胀气怎么办

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，胃寒胃胀气患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：胃寒胃胀气的患者可以按照医嘱使用良附丸、虚寒胃痛颗粒、理中丸等药物进行治疗。日常护理：胃寒胃胀气的患者应避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

胃寒引起的胃疼怎么办

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，胃寒导致的胃痛主要是因为寒邪凝滞所致，如果想要消除胃中的寒邪，可以通过服用红枣姜水来治疗。生姜的功效是温胃散寒，大枣可以补益胃气，减轻痛苦，因此患者也可以使用。除此之外，患者还可以采用中医艾灸的方式，如在上脘、中脘、下脘、足三里等穴位艾灸，具有驱散寒邪止痛的功效；还可以服用理中丸等温胃散寒止痛的药物。

孕期胃寒怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。避免进食生冷硬的食物定期做好相关的产前检查，口服多种维生素提高机体的免疫能力。