腰肌劳损该怎么办
2022-10-12
问题描述：我多年的高强度工作，让我的腰早早的有了腰肌劳损，现在腰肌劳损该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
尽量的多休息，避免负重行走，一定要保护腰部，可以使用护具保护。平时可以配合适当的按摩热敷来治疗，外用相应的膏药或者喷剂，口服舒筋活血的药物，定期复诊复查，不要吃辛辣刺激的食物。
2022-10-12