怀孕初期腰肌劳损怎么办
2023-02-16
问题描述：我怀上孩子几个月了，现在腰肌劳损，特别的难受，请问这种情况怎么办啊？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
要注意适当的锻炼，平时可多走路，多伸懒腰，对于腰部不适缓解也有帮助。孕妇在休息的时候，要注意坐姿或是躺着的姿势，可选择合适的腰枕垫在腰部，这样可使得腰部的肌肉得到放松，背部肌肉放松了，气血循环也就会更通畅，这样疼痛就会缓解或是消失。
2023-02-16