吃什么预防脑梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

不要过分强调药物的作用，要在很多方面全面的防护才能预防。在日常生活中要注意多吃蔬菜水果，尽量将饮食做到低盐、低糖、低脂、高蛋白，这些良好的饮食习惯都是有助于预防脑梗的发生。肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。

脑梗30多岁脑梗多吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。

脑梗多吃什么食物

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑梗患者可以适量吃这些食物：脑梗患者平时要多喝一些新鲜的蔬果，比如食用一些黑木耳，能够减少血液的粘稠度，促进血液循环。可以多食用一些具有降血压、降低血脂的作用。在日常生活中要注意控制食盐和食盐的摄入。平时多食用香菇、银耳等富含纤维的食品。平时多食用豆腐、豆干等豆类食物，对降低血液中的胆固醇和血液的粘度具有一定的作用。脑梗死患者要多喝水，戒烟戒酒，要定期做血液流变来确定自己的血脂水平。定期监测血糖和血压。

轻微脑梗的症状

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

患者脑梗死的症状，与患者脑梗死的部位、脑梗死病灶的大小都有密切的关系。临床上脑梗塞症状常见的有：说话不清楚，口角流口水，一侧口角下垂，伸舌歪向一边，头痛头晕，走路不稳，看东西不清楚，看东西重影，一侧肢体麻木或是一侧肢体无力。

预防脑梗吃什么食物好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，预防脑梗吃以下这些食物好，但应适量吃，具体分析如下：在日常生活中，可以通过多种方法来防止脑梗的发生，如可以通过吃低糖、低脂的芹菜、苦瓜等食物来预防脑梗死，与此同时，还应减少高糖、高蛋白、高胆固醇的食品的使用；其次，菠菜、毛豆、马铃薯等高钾的蔬菜也能起到一定的保护作用；三、山楂、田七等能有效防止脑梗的发生。

脑梗吃什么食物好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗塞日常饮食中要制约摄入富含脂肪、胆固醇的食物，如：蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精巧蛋糕和糖等。日常饮食宜选用低脂肪食物，如动物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等，并注意增加维生素纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。平时要少吃盐，不要吸烟喝酒，少喝含糖的饮料。

脑梗吃什么食物最好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

素菜和水果含有大量维生素Ｃ、钾、镁。维生素Ｃ可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。戒烟、酒。饮食以清淡为宜。因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

脑梗忌讳吃什么食物

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗死不能吃辛辣食物，会刺激脑血管引发脑外出血的症状，因此脑梗患者不能吃火锅、芥末、辣椒等；脑梗患者应该限制脂肪摄入量，每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪；烹调时不用动物油，要用植物油，如豆油、花生油、玉米油等；要限制饮食中的胆固醇，每日应该在300毫克以内；相当于每周可吃三个蛋黄，所以饮食一定要注意清淡。

脑梗脑梗死能活多久

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

脑梗死分为以下几个阶段：超早期（1～6小时）：线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期（6～24小时）：细胞结构的破坏。坏死期（24～48小时）：局部水肿。软化期（3天～3周）：病变区液化变软。恢复期（3～4周）：胶质瘢痕形成（小病灶）、中风囊形成（大病灶）。

脑梗少吃什么食物

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

得了脑梗应该少吃高脂肪、高热量食物，因为如果连续长期进食高脂肪、高热量饮食，可以使血脂进一步增高，血液黏稠度增加，动脉硬化斑块容易形成，所以忌食或少食肥肉、动物内脏等含油脂较多、胆固醇较高的食物。

脑梗术后吃什么食物

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗塞病人术后宜低盐低脂清淡饮食，喝水，多吃新鲜的蔬菜水果如芹菜，洋葱、西兰花，番茄、苹果，西瓜，以及大豆制品，鱼类等。少吃油脂性大、高胆固醇、高热量、高饱和脂肪酸的食物，如各种肥肉，动物内脏、全脂乳、大肠、奶油、黄油、蛋黄之类的食物。

轻微脑梗怎么预防

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

平时注意控制饮食，不要吃太多油腻的，一定不要让自己血脂太高，要控制好血压可以预防轻微的脑梗，如果病情并不是特别的严重，可以选择用一些活血化瘀的药物，然后再配合一些针灸按摩之类的治疗方式，有利于恢复。

预防脑梗吃什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

想要预防脑血栓，平时要注意保持低盐低脂饮食，多参加一些户外运动。平时可以多吃一些芹菜，白菜，卷心菜，胡萝卜等蔬菜，多吃一些新鲜的水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，保持心情舒畅，多参加一些户外运动。

预防脑梗的食物有那些

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗塞没有具体的预防食物，只有饮食方法和饮食原则，例如低盐、低脂饮食，每顿饭不宜吃的过饱，以清淡饮食为主，平素要多饮水。低盐饮食，每日的食盐量在6g以内，禁忌高盐饮食，不能吃咸菜和酱类食品。低脂饮食，不能吃高脂肪类食物，不能吃动物油，只能吃植物油。

怎样预防脑梗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗塞最常见的诱发原因是动脉硬化，是脑血管的动脉硬化，导致局部的血栓形成，造成脑血流的阻断，形成脑梗塞。预防动脉粥样硬化，阻断动脉粥样硬化的进程，就能够彻底预防脑梗塞。预防动脉粥样硬化主要是抗聚、降脂、降压、控制血糖和改变生活方式。把低密度脂蛋白降到正常范围以下，根据不同的危险分层进行控制。另外，高血压、糖尿病都需要控制要戒烟限酒，加强运动。以上都做好了，就能够很好的预防脑梗塞。