预防脑梗吃什么
2022-10-12
问题描述：我周围有几个朋友突发脑梗，且愈发年轻化，尤其是家里有心脑血管疾病史，自己有些担忧，请问预防脑梗吃什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
想要预防脑血栓，平时要注意保持低盐低脂饮食，多参加一些户外运动。平时可以多吃一些芹菜，白菜，卷心菜，胡萝卜等蔬菜，多吃一些新鲜的水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，保持心情舒畅，多参加一些户外运动。
2022-10-12