睡眠不好应该艾灸哪个部位
2022-10-12
问题描述：我一天只能睡4-5个小时，睡眠不好，凌晨醒来就再睡不着了，每天感觉身心疲惫，睡眠不好应该艾灸哪个部位?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
艾灸安眠穴，涌泉穴，三阴穴，神门，合谷穴位，是可以达到安眠效果的。针灸治疗失眠效果是很好的、是调整人体经络的一种疗法，针灸有作用于睡眠。晚上用热水泡一下脚有助于睡眠。
2022-10-12