忘性大怎么办
2015-10-20
问题描述：（女 , 15岁）忘性大怎么办？有时候想起做某件事，跑神一会儿就忘了。和别人聊天的时候，讲了一半也忘了有时候去学校总是觉得自己忘了带什么一到学校才想了起来。怎么办啊
医生回答(1)
孙宁宁
主治医师
浙江省立同德医院
心理分析：
首先养成规律的生活习惯，制订一套适合自己的作息计划，明确自己什么时候要准备什么东西做到什么事。
心理指导：
应多吃一些清淡的、维生素、纤维素以及不饱和脂肪酸含量高的食物，如新鲜水果和蔬菜
2015-10-21