身体乏力精神不佳老想睡觉吃什么补品比较好
2022-10-12
问题描述：最近我这段时间总是有些身体乏力，而且精神不好，老想睡觉，吃什么可以缓解这些?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致的感觉乏力，没精神，容易疲惫，脱发的症状。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃核桃和黑色素高的食物，必要时及时的就诊。
2022-10-12