月经头晕乏力吃什么好
2023-02-17
问题描述：我最近来月经了，头晕，而且还乏力，我也不知道为什么，吃什么好点呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
女性在经期出现头晕、乏力都属于正常范围，因为在经期女性出血量增多，可以吃点红枣、红糖来补血。经期要避免盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。
2023-02-17