可能是不合理的生活习惯引起的，比如起床太晚，早饭进食的晚，这会导致人体的血糖相对比较低，容易引起人早上头晕，因此要早睡早起。可能是晚上不良的睡觉姿势导致的，比如睡觉的时候喜欢将头埋进被子里，或者把手放在胸口部位，这两种都会导致脑部供血供氧不足，从而引起头晕。