解决喝酒后第二天头痛的方法有很多，可以选择喝粥，喝粥可以缓解酒精对胃和头部的刺激，缓解头痛。也可以喝牛奶，不管是纯牛奶还是酸奶，牛奶里面的成分可以喝酒精中和，稀释酒精的浓度，从而缓解头痛。起床泡一杯浓茶喝，喝茶不仅可以提神，还可以稀释酒精的浓度，具有双重作用。