多梦易醒怎么治疗
2022-10-12
问题描述：我最近睡眠很浅，睡着了也会做梦，然后惊醒，我很担心，多梦易醒怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
多梦易醒可能由于植物神经功絮乱功能失调，才会导致多梦易醒，睡前尽量不还喝咖啡，浓茶等会亢奋的物质，可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠，保持心情舒畅，睡觉前身体及思维放松，调整好自己的心理状况。
2022-10-12