中风后足内翻训练方法有，卧床时要保坐位和站位时可以行背伸的训练，这时候患者在脚下垫5-6厘米的海绵软垫，用患肢踏上去做踝关节的背伸，一般30次为一组，一天做三组。持中立位，主要是预防下肢髋关节的外旋，保持膝关节的轻度微屈和脚踝关节的背伸。卧位时可以行踝关节的背伸运动。