腿抽筋的最快治疗方法是什么
2022-10-12
问题描述：我昨晚睡着了，突然腿就抽筋了，把我疼醒了，不知道腿抽筋的最快治疗方法是什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
出现腿抽筋，要用力伸直腿，按压膝盖处，将脚趾向上扳，用双手快速的揉搓抖动腿部肌肉，症状基本能够缓解，注意保暖，可用热水反复冲洗。平时要注意腿部的保暖，及时的补钙，多晒太阳。不要做过多的剧烈运动，活动前要做好热身的准备。
2022-10-12