每次练臂力器的时候会头疼有可能是因为运动量过大，或者是在运动之前空腹，没有补充能量或吃的太多。也有可能是由于低血糖，贫血等引起的头疼症状。在运动的过程中，心理和精神压力过大，也会导致头痛。在平时要多注意休息，注意饮食规律，荤素搭配。多补充一些维生素和补铁，补血类的药物和食物。