晒了太阳头疼怎么缓解
2022-10-12
问题描述：我夏天晒太阳后就头疼，在凉快的地方休息睡一觉就不头疼了。晒了太阳头疼怎么缓解?
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晒太阳后头疼怎么回事
王翀 主任医师

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引起晒太阳后头疼的常见病因主要有以下几个方面：1、脑动脉供血不足，晒太阳后容易引起体表温度升高，血液大部分流向皮肤表层，从而引起大脑缺血、缺氧，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等临床表现，立即转移到阴凉处通过充分休息和治疗可有效改善；2、中暑，
吃了辣的或晒太阳头皮发麻怎么办？
晒太阳可能导致头痛，与血管扩张有关。吃辣子后出现头皮发麻的症状，也与血管扩张有关。没有特殊治疗方法，只能避免吃辣子和晒太阳。这个症状可能与个人体质有关，过一段时间可能会自然好转。

王建平 副主任医师 十堰市郧阳区茶店中心卫生院

为什么晒太阳会头疼怎么办？
晒太阳头疼考虑是因为温度过高，血管扩张，大脑的头部血管充盈，出现了头痛。晒太阳以后出现头痛，建议要及时脱离暴晒的环境，建议可以到通风以及阴凉的地方休息。如果疼痛比较严重的，建议要在医生的指导下应用止痛的药物进行治疗。

林燕 副主任医师 四川省人民医院

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太阳痛头疼该怎么缓解
太阳痛头疼一般指太阳穴痛头痛，太阳穴痛头痛要根据病因采取针对性的措施进行缓解，常见的病因包括情绪因素、上呼吸道感染、三叉神经痛等，具体如下：

袁宝玉 副主任医师 东南大学附属中大医院

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晒太阳头疼什么原因
晒太阳后头疼可能由多种原因引起，如血管扩张、脱水及紫外线过敏等，导致头疼症状的出现，如果头疼症状严重或持续不缓解，应及时就医进行全面的检查，以排除其他严重疾病的可能。1、血管扩张：晒太阳时体表温度升高，身体为了散热会使体表血管扩张，这可能导致脑部血管也相应扩张，引起颅内压力变化，引发头疼，本身血管调节功能较弱的人群，如老年人或高血压患者，更容易出现这种情况。2、脱水：长时间晒太阳会使身体通过汗液大量失水，如果没有及时补充水分，就会导致身体脱水。脱水会使血液黏稠度增加，影响脑部血液循环，引发头疼，还可能伴有头晕、乏力等症状。3、紫外线过敏：部分人群对紫外线过敏，晒太阳后皮肤和黏膜会发生过敏反应，产生炎症介质，可能刺激神经末梢，引发头疼，还可能出现皮肤瘙痒、红斑等症状。4、偏头痛诱发：对于有偏头痛病史的人，强烈的阳光刺激可能成为偏头痛的诱发因素，晒太阳时的光线强度、温度变化等都可能干扰神经血管调节功能，触发偏头痛发作，疼痛通常较为剧烈，还可能伴有恶心、呕吐等症状。晒太阳时日常注意要避免空腹，空腹状态下身体较敏感易引发不适。若本身有基础疾病如心血管病、偏头痛等，更要谨慎。当晒太阳后出现轻微头疼，应立即转移到阴凉通风处休息，放松身心，可适当按摩头部缓解血管紧张，若症状加重需及时就医。晒太阳头疼日常应该怎么养护在晒太阳时务必做好防晒工作，外出前应涂抹足量且合适的防晒霜，其能有效阻挡紫外线对皮肤的侵袭，降低因紫外线过敏或血管过度扩张引发头疼的可能性。佩戴宽边帽子与太阳镜，可进一步减少阳光对头部及眼部的直接刺激，为身体提供更全面的防护。需严格控制晒太阳的时长与强度，避免长时间处于烈日之下，尽量选择阳光较为柔和的时段外出活动，让身体能够逐步适应光照变化，防止因过度暴晒致使身体不适而引发头疼。要时刻关注身体的水分补充情况，晒太阳过程中以及前后，都应及时饮用适量的水分，可选择白开水或者淡盐水，以维持身体的水分平衡，避免因脱水导致血液黏稠度改变，有效预防头疼症状的出现。

闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院

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晒太阳后头疼
晒太阳后头疼可能是中暑或神经性头痛：1. 中暑引起的头疼：晒太阳后头疼可能是中暑，出现头疼、冷汗、头晕、想吐等症状，可通过喝糖水、休息等方式缓解。2. 神经性头痛引起的头疼：晒太阳后头疼可能是神经性头痛，强烈的光照是诱因，可遵医嘱使用苯妥英钠片、卡马西平片等药进行治疗，日常注意休息和保持愉悦的心情。

谭戈 副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

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刘妮 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院

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