艾灸一天几次最好

王燕

主任医师 中日友好医院

通常每天一次，每次每个穴位灸30分钟左右，疗程10-15次为一个疗程，灸的局部让它发红、发热为最佳状态。但是，由于病情轻重不一样、时间长短不一样或者是久病、气血不足或多种疾病缠身、手术后的调理等，可以每日灸2次为佳。因艾灸是温阳之法，因此尽量是白天上午灸一次，如果需要灸两次，上午灸一次，是在上午12点以前；下午灸是在5点以后-7点以前艾灸，这样循序渐进，温度不要过高，从而达到治疗和调理的作用。

宝宝一天洗几次脸好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝每天早上和晚上的洗脸就可以的，宝宝洗脸还是需要多注意不需要给宝宝洗脸太勤的，平时也要多注意给宝宝平时的饮食均衡的，荤素搭配的，这样对宝宝的健康发育更好的。

芦荟胶一天擦几次最好

王燕

主任医师 中日友好医院

这类药物一天2次就够了，因为该产品可以被用来当面霜，面霜早晚各一次即可。当面霜的话用量不能太多，多按摩让皮肤充分吸收。如果用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象。因为该药物多糖，所以用的时候可能有点粘的感觉．冬天擦了后保湿力度可能不够，会觉得有点干。

洗脸巾一天可以用几次

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

洗脸巾一天可以用2次。具体情况分析如下：洗脸巾是一种以棉花为原材料制作的棉巾，是采用先进的全棉水刺无纺布工艺生产再经高压蒸汽灭菌处理后制作而成，具有柔软细腻、吸水性佳、不掉屑等特点，属于一次性用品。正常情况下，洗脸巾一天用2次即可，既能清洁脸上的脏东西，还可以有效的保护角质层，不刺激皮肤，造成皮肤敏感。

一天刷牙几次最好

尹新芹

主任医师 山东省立医院

每天刷牙两到三次。刷的次数过多会伤害牙齿。关键要掌握正确的刷牙方法，牙刷不要太硬，刷的时候每个牙面都要刷到，颊舌面要从牙龈向牙面、顺着牙缝方向轻刷，每次刷牙不少于三分钟。

一天洗几次脸最好

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

临床上并没有一天洗几次脸最好的说法，一般可根据自己肤质选择1-3次通常都是可以的。洗脸主要为清洁面部，减少面部病菌滋生，降低皮肤疾病出现的概率。需注意的是，洗脸过多或过少一般都不好，洗脸过少，可能会导致面部清洗不干净，清洗过多，可能会损伤到皮肤黏膜，易增加皮肤疾病患病的概率。一般患者是干性或正常的肤质，可考虑一天洗1-2次，若是油性皮肤，可洗3次，减少油脂堆积。注意洗脸动作要轻柔，避免用力过度。

宝宝一天可以洗几次头

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

如果出汗较多，天气比较热，可以适当的洗的次数多一点，宝宝挺干净的就不要洗的太勤。因为宝宝比较小，抵抗力弱，控制在每周洗一到两次就可以了，当然每次大便后可以给宝宝洗屁股，但不要全身都洗，容易引起着凉感冒的。

宝宝一天洗几次头

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝不要每天都洗头，2到3天就应该给宝宝清洗一次头发，使宝宝的头皮得到良性刺激，促进头发的生长，还可避免头发上的油脂、汗液以及污染物刺激到头皮，引起头皮发痒，甚至发生感染，导致更多的头发脱落。

宝宝一天洗几次澡最好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

刚出生宝宝可以在出生后第2天清洗。之后看天气的温度变化，给予不同的洗澡次数，在夏天，7到9月份之间，可以每天洗澡1次，用清水冲淋即可。冬天可以3-5天洗澡1次，因为皮肤有新陈代谢的时间，角质层对皮肤有一定的保护作用，不用过度搓擦。

蜂蜜水一天喝几次最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以一天三次，各个时间段所起到的作用不完全一样。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾，早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。午后一杯蜂蜜水补充能量，能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。睡前一杯蜂蜜水可以调节神经系统功能，促进睡眠，睡前一杯蜂蜜水，可以舒缓情绪，提高睡眠质量。

新生儿一天洗几次澡最好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一天1到2次就可以，过多会引起菌群失调而导致宝宝皮肤抵抗力下降，用清水洗不建议用任何的护肤品及洗面奶，尽量生活在温度比较适合的环境，避免过热和过冷，多吃一些有营养食物，促进乳汁的分泌，宝宝的迅速增长。

一个礼拜洗几次脸

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一个礼拜7天，每天早晚各洗一次，建议洗14次脸。通常一天洗两次脸，一般在早上的时候可以直接用温水洗脸，起到去油脂以及提神醒脑的功效，在晚上休息前需要用洗面奶洗脸，促使面部的垃圾以及油脂清除。每周的洗脸次数一般控制在14次，清洗次数过多会刺激皮脂腺分泌油脂，导致脸部水油失衡。清洗的次数过少会导致毛孔堵塞，导致痤疮。

婴儿一天洗几次澡最好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

根据不同的年龄有不同的规定，刚出生的宝宝，当天不主张洗澡，因为宝宝的身体表面有胎脂，对皮肤有保护作用，一般可以在出生后第2天清洗。之后根据天气的温度变化，给予不同的洗澡次数，在夏天，7到9月份之间，可以每天洗澡1次，用清水冲淋即可。冬天可以3-5天洗澡1次，因为皮肤有新陈代谢的时间，角质层对皮肤有一定的保护作用，不用过度搓擦。

月子里婴儿一天洗几次澡最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

宝宝一天洗一次澡，洗澡能促进长个的说法是没有科学的，宝宝在长个主要是通过进食或多运动，促进生长激素的分泌和睡眠，才能引起长个，每天洗两次澡，对皮肤倒是没有太大伤害。

痤疮用什么洗脸最好

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痤疮患者洗脸时，最好是用清水或者泉水，或者是用温和无刺激的洗面奶，也可以使用医用的氨基酸洗面奶、硫磺皂等物品，硫磺皂是含有硫磺的成分，具有一定的氧化作用和祛除面部油脂的作用。痤疮患者洗脸时，不能用碱性强、泡沫多的洗面奶，如果痤疮比较严重，可以外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。