背上的痘痘可以通过培养良好的生活方式或应用药物来祛除。
背部容易分泌大量油脂，日常生活中需要勤洗澡，保持良好的生活习惯，也可以在医生指导下应用地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行治疗。如果求美者介意背上的痘痘影响日常生活，也可以通过冷冻祛痘的方式改善，利用液氮冷冻治疗，杀死皮肤内的细菌以及病毒，加速痘痘恢复。
在日常生活中多喝温开水，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素。