三岁宝宝脱肛能自愈的。脱肛是儿童时期常见的一种肛管，直肠外翻脱出于肛门外的疾病。其特点是直肠粘膜及直肠反复脱出肛门外伴肛门松弛。预防小儿脱肛，首先，在饮食上不要总给孩子吃大鱼大肉，营养要讲究均衡，要搭配含纤维素和维生素多的蔬菜水果，避免孩子便秘；再次，在排便上要培养孩子每天定时排便，如果有时排不出来，不要让孩子蹲厕所或坐马桶时间过长；最后，让孩子做适当的提肛运动，这样也能增强肛门周围的肌肉收缩。