发烧头痛可以用温水擦浴，缓解发烧头痛，擦拭前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部等大血管分布的地方，使血管扩张将体气散出达到退热的效果。然后用冷毛巾冰敷额头，毛巾变热然后，再换一条冷毛巾在敷额头达到降温的效果，也可能缓解头痛的症状。也可以按摩太阳穴，缓解头痛。要多喝水、勤排尿，通过排尿来散热。