保湿补水好的护手霜

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

护手霜可以选择除角质型护手霜、综合型护手霜等类型，给手部保湿补水，改善皮肤不良症状。1、除角质型护手霜：如果求美者经常劳作、做家务，手部变得发黑、粗糙，可以选用含有果酸、水杨酸、甘油等成分的除角质型护手霜，剥落手部较厚的角质层，加快黑色素代谢，补充水分，让手变得白皙、嫩滑。2、综合型护手霜：综合型护手霜含有铁皮石斛、番红花、龙胆等富含营养的成分，具有美白、嫩肤、补水、除皱等多重功效，补水效果较好，适合女性选用。

保湿面膜敷完要洗脸吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

面膜起到保湿，滋养，美白的作用。一般敷半个小时，已经吸收完全，摘掉即可。然后用清水洗掉。不然会不舒服，时间久了还易引起皮肤过敏。有点面膜有药物，对皮肤有一定伤害。如果不是免洗面膜的情况下，当然要洗脸了，一般用清水洗洗就行。还有就是根据面膜情况有的需要清洗，有的不需要清洗。

保湿喷雾会越用越干吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

一般来说，保湿喷雾不会越用越干。但如果使用不当，可能会越用越干，具体分析如下：1.不会越用越干：保湿喷雾能够起到保湿补水的作用，通常是通过喷雾的形式散发到皮肤表面。偶尔的使用保湿喷雾，并且拍完后轻轻拍打皮肤，促进皮肤的吸收，一般不会越用越干。2.可能会越用越干：但如果频繁使用保湿喷雾，并且没有轻轻拍打皮肤表面，可能会使皮肤上的水分被蒸发掉，从而出现保湿喷雾越用越干的情况。建议平时控制好保湿喷雾的次数，不要频繁使用。使用前还应注意面部清洁，避免影响保湿的效果。

干性皮肤应该怎样保湿

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

首先我们在夏天的时候第一步就是要洗脸了，我们每天早上起床之后一定要用温水洗脸，防止冷水对我们皮肤的刺激。而且洗脸的时候可以在里面放入一些油性护肤品，有着滋润的效果。而且在夏天因为水分蒸发比较快，所以我们平时能够，带一个小喷瓶，装一些补水功能的化妆水。

脚后跟干裂怎样治

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脚后跟开裂主要是由于天气干燥、身体缺水和缺乏维生素造成的。在日常生活中，需要注意坚持用温水泡脚，目的是软化局部皮肤、改善循环，泡脚后再涂擦药物，这样效果更好一些。同时要做好保暖，注意饮食多样化，提倡多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含油脂、蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样可预防皮肤皲裂的发生。

脸部皮肤痒有点蜕皮和皱皱怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脸部皮肤痒有点蜕皮和皱皱可能是皮肤瘙痒引起的，也可能与天气干燥、过敏等有关，可以去大医院皮肤科就诊，检查清楚，对症治疗，平时多喝水，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，要注意防晒，减少对皮肤的刺激，注意皮肤补水、保湿，适量补充一些对皮肤有好处的维生素。

皮肤缺水怎么办

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

皮肤缺水可以使用护肤品改善，也能打玻尿酸和水光针治疗。1、护肤品改善：平时要注意给肌肤补水涂抹补水保湿的护肤品，也可以使用补水保湿的面膜帮助肌肤缺水症状。坚持护肤一段时间，能够改善皮肤缺水症状。2、打玻尿酸：玻尿酸通常是透明质酸钠，再注射到皮肤里面以后可以从基底层快速补水，让皮肤迅速得到水分的补充。打玻尿酸可能需要2000元到5000元。3、打水光针：水光针是一种注射类的护肤方法，里面不仅含有玻尿酸还有较多胶原蛋白的成分，在补水保湿的同时，还可以让肌肤变得更加紧致嫩白。水光针的价格一般在3000元到6000元不等。

皮肤如何保湿

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

皮肤可以通过光子嫩肤技术、饮食调理等方式来保湿。1、光子嫩肤技术：光子嫩肤技术是使用连续的强脉冲光技术进行在低能量密度下的非剥脱方式嫩肤治疗，对光老化的皮肤进行改善，改善老化现象，避免皮肤出现干燥，还可以起到滋润皮肤效果，效果通常可以维持1年左右，价格1000～3000元，恢复期5～7天。2、饮食调理：患者可以多吃富含胶原蛋白的食物，包括猪蹄、牛肉等，这些食物能使细胞变得丰满，使肌肤丰润，皱纹减少。

皮肤如何保湿补水

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

皮肤缺水要保证每周两次的补水面膜能够对抗皮肤干燥。也可以随身带一支补水喷雾，感觉皮肤干时就喷，也是种补水的好办法。另外补水后，还要用上保湿的乳液，锁住水分。注意均衡饮食补充各种维生素。

油性皮肤保湿还是补水

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

油性皮肤一般是需要保湿补水，有利于皮肤健康。如果自身是属于油性皮肤，在日常生活中要做好皮肤护理措施，可以适当的补充水分，每天晚上洗完脸之后使用补水面膜或者使用补水护肤产品做到水油平衡，能够改善油性皮肤状况。油性皮肤多数是因为遗传因素所造成的，导致油脂分泌旺盛，会出现皮肤上长痘痘可以采取光子嫩肤治疗，有利于皮肤健康。平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，合理安排个人饮食，减少吃油腻或者是油炸食物。

宝贝皮肤容易干燥用什么给宝宝身体保湿

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

可以在室内放一个空气加湿器，增加空气中水分的含量，孩子皮肤干燥，也可以给孩子使用一些婴儿专用的护肤品来滋润皮肤，日常生活中给孩子穿一些宽松透气的衣服，避免对孩子的皮肤产生磨损。

干燥皮肤如何保湿

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

在干燥的冬季，要使用滋润型的洗面奶，特别是干性的肌肤，要使用无泡沫型的洗面奶，而油性肌肤也就要使用有泡沫型温和的洁面产品。建议用冷水洗脸，冷水能加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加光泽顺滑，还能在脸部形成一层天然的保湿屏障。温热的水会洗去脸上的油分，使得肌肤更加的干燥。

皮肤太黑如何变白

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般来说，皮肤太黑可以通过水光针、激光治疗等方式变白。具体分析如下：1.水光针：水光针是将需要的美容针剂注射到紧贴表皮下的真皮层，除了可以变白，还可以起到收缩毛孔、补水保湿、改善肤色等作用。该方式价格在2000-6000元左右，可以维持6-12个月左右。2.激光治疗：激光治疗是通过激光的高热能量直接作用于皮肤，可以有效分解黑色素，而且可以刺激胶原再生，进而达到有效美白的效果。该方式价格在3000-8000元左右，可以长时间维持。建议求美者根据自身情况选择合适的方式，同时日常注意防晒，多吃新鲜的蔬菜和水果。

如何保养皮肤

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

患者可以通过生活管理、光子嫩肤等方式来保养皮肤。具体分析如下：1.生活管理：患者平时应该做好生活管理，避免熬夜，避免食用辛辣刺激的食物，避免使用劣质的化妆品，使用温和不刺激的洗护用品。2.光子嫩肤：患者可以通过光子嫩肤来保养皮肤，利用特定的宽光谱彩光作用于局部，能够刺激胶原蛋白增生，分解色斑，可以起到改善皮肤状况的作用。一般可以维持半年左右的时间。

氧化锌软膏涂脸可以保湿吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常来说，氧化锌软膏涂脸可以起到一定的保湿作用，但不宜长期应用。氧化锌软膏由氧化锌、凡士林等成分组成，氧化锌具有一定的吸水、收敛作用，所以氧化锌软膏主要用于治疗亚急性皮炎、湿疹。凡士林属于保湿剂，可以防护皮肤上的水分过度蒸发，也具有一定的保湿效果。其中含有的氧化锌粉剂，会使脸部感觉油腻、不舒适，所以不建议长期使用，可以使用维生素E霜、尿素霜等作为保湿剂。