脸长痣可通过面部护理、调整饮食结构等方法来进行防止，也要根据痣的大小选择合适的方式治疗。具体分析如下：
1、面部护理：脸长痣是比较常见的一种现象，可能是紫外线照射、黑色素细胞增生等原因引起，平时加强面部的护理有助于防止长痣，平时给面部补水，做好防晒措施，避免皮肤在紫外线下直射，应该可以防止黑色素细胞增生。
2、调整饮食结构：脸长痣也要调整饮食结构，在饮食方面避免吃油腻、辛辣的食物，可多吃黄瓜、番茄、猕猴桃、菠菜、包菜等蔬菜水果，有利于清肠道，减少肠道毒素堆积，也可达到防止长痣效果。
痣面积比较小，可利用二氧化碳激光的方式去除，如果痣比较大，需要采取手术切除。