长痘一般情况下可以通过适当喝瘦肉粥、大米粥、小米粥等，长痘期间饮食特别重要，良好饮食结构才能有利于促进痘痘恢复。
皮肤上面长了痘痘可能与长期吃油腻食品有密切关系，比如经常吃油条、烧烤、炸鸡等食物，可能会导致皮肤上面油脂分泌过多会导致皮肤上面长出痘痘，通常情况下可以通过适当喝粥调理皮肤，但是不能达到治疗痘痘效果。
皮肤上面长了痘痘，有必要者可以到正规医院皮肤科做激光祛痘，通过光热效应可以把痘痘里面炎症组织分解，通过新陈代谢排出体外，达到去除痘痘效果，费用大概在1000元到2000元左右。