如何激活毛囊生发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是比较好的治疗食物。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。

如何修复毛囊生发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

修复毛囊生发可以通过药物治疗或激光治疗的方法改善，也可以做植发手术。1、药物治疗：药物治疗可以外用米诺地尔也可以遵医嘱服用养血生化胶囊，可以促进头发的生长。2、激光治疗：激光治疗通常能够对毛囊进行刺激，从而使毛囊产生活性，能够促进头发的生长，但是效果并不是特别明确，价格在1000元到2000元。3、植发手术：需要从后枕部提取健康的毛囊，还需要对毛囊进行分离加工，然后再移植到其他部位，从而促进头发的生长，价格在3000元到5000元。

生发帽真的有用吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

通常来说，生发帽真的没有用，建议患者遵医嘱采用植发手术进行改善。无论是脱发情况不严重的患者，还是脱发情况比较严重的患者，使用生发帽一般不能达到改善的作用，其不能刺激毛囊，促使毛发生长，所以生发帽通常真的没有用。建议患者遵医嘱采用植发手术进行改善，其是应用显微外科技术，从患者的枕后部提取健康的毛囊组织，经过加工分离后，按照头发自然的生长方向进行种植。需要注意的是，平时患者应注意清淡饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，同时应选用适宜的洗发露来清洗头发。

斯亚旦生发酊效果怎样

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

使用斯亚旦生发酊可以配合按摩，坚持一段时间后，就能看到脱发有明显改善。斯亚旦生发酊主治脂溢性，斑秃、秃发以及其他不明原因脱发，但效果因人而异，如果毛囊闭合的话，药物治度疗就会失去作用。建议先去正规的大医院检查一下毛囊是否出现闭合的状况，如果毛囊没有闭百合的话，再通过药物来缓解恢复。

头发毛囊堵塞怎样疏通毛囊

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

毛囊被堵塞住大部分是由于油脂分泌过多。因为头皮上有许多毛孔，如果毛孔油脂分泌过多，再加上外界的脏的东西附在毛孔上，就会很容易堵塞住毛囊。其次，由于细菌感染，例如脂溢性脱发是因为真菌感染之后，真菌在头皮上不断的滋生，从而导致头皮毛囊被堵塞。需要选择适合自己的洗护产品，调整好自己的作息时间，尽量提高自己的工作效率，尽快的完成。

头发少怎样可以生发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

头发少建议重视好个人生活习惯的调整，配合生发药物或植发手术来改善头发密度。部分患者头发少，可能与不重视头皮清洁、头皮炎症、长期熬夜、精神压力有关，建议保持积极的生活态度，避免大幅情绪波动，有助于调节身体激素分泌水平，降低脱发的风险。此外，患者也可结合个人情况遵医嘱选用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等生发药物调理，可促进新发的生长。如果长期脱发造成斑秃或头发密度过低，建议接受植发手术治疗，通过健康毛囊的移植，能够有效改善局部头发密度过低的情况，达到较为显著的生发效果。

头皮毛囊萎缩如何改善

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

头皮毛囊萎缩可以通过中医调理、日常调理等方法进行改善。1、中医调理：可以去中医科进行诊治，在医生指导下通过按摩、针灸头部等方法，促进头皮血液循环。中医一般认为脱发与肝肾功能下降有关，可以遵医嘱服用滋补生发片、固肾生发丸等补肝肾的药物改善。2、日常调理：在日常生活中要注意头皮清洁，可以使用温水、生姜洗发水等清理头皮，能消除细菌和炎症，减少毛囊损伤。还要边洗边按摩头皮，促进局部血液循环，刺激毛囊活性。

油脂性脱发怎么改善生发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

油脂性脱发大多数需要做好皮肤清洁、外用药物、指法等多种方法治疗，可以促进头发生长。1、做好头皮清洁：要做好头皮护理和清洁工作，有利于防止毛孔堵塞，选择柔和性洗发水，有利于加快局部脱发部位头发生长。2、外用药物：通常可以遵医嘱使用复方人参间苯二酚搽剂、复方斯亚旦生发酊、除脂生发片等药物，可以起到固化和育发功效，有利于促进头发生长。3、植发：头发长时间难以生长一般可以到正规医院做植发手术，需要将自身后脑勺健康毛囊组织移植在脱发部位，毛囊成活以后可以促进头发生长。费用一般需要5000元到8000元左右。

怎么激活坏死毛囊生发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

如果在脱发前期，可使用防脱发药物来解决，因为这个时候毛囊还没有坏死，只要进行相关的治疗，再多补充一定的营养，还是有恢复的可能。如果脱发时间超过一年，一旦毛囊坏死，药物就会失去效用，也就只能通过头发移植来解决。

怎样改善毛囊生发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

改善毛囊生发可以通过确保营养供应、保持正常工作和休息以及加强生活管理来进行。确保营养供应，毛囊生长主要是蛋白质合成的过程。患者应确保充足的营养供应，多吃瘦肉、鸡蛋和其他富含蛋白质的食物，以避免营养不良和阻止毛囊生长。保持规律的工作和休息，患者应保证充足的睡眠，避免熬夜和紧张，以防止皮脂分泌增加堵塞毛囊，影响头发生长。加强生活管理，患者应保持头皮清洁，不要过度清洁头发和使用刺激性洗发水产品，以免损坏毛囊和阻止头发生长。

怎样改善驼背含胸

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，改善驼背含胸，需要通过以下方式进行改善：首先，要建立起心理上的意识，必要时要寻求心理医生的开导。其次，要注意坐姿，抬头挺胸，同时减少坐的时间。然后，日常生活进行适当的锻炼，对肌肉力量的增强都非常有好处。此外，患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。

固肾生发丸效果怎样

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾虚所引起的脱发是有效果的，可以先服用一个月观察看看，药物本身是中药，对身体是没有不良反应的，可以安全使用，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。

天生发际线高怎么改善

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

天生发际线高一般可以通过种植发际线、半永久纹发际线等方式改善，建议爱美者选择正规的医院治疗。1.种植发际线：该方法是取后枕部健康的毛囊，经过分株移植到前额部位，降低前额发际线。一般需要5000-50000元，6-9个月可见效，效果可长期维持。2.半永久纹发际线：该方法是利用微细针头将色素注入到发际线部位的皮肤表皮层，从视觉上改善发际线高度，一般需要2000-8000元，5-7天可见效，效果可维持1-3年。

怎样改善皮肤暗黄、粗糙

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，改善皮肤暗黄、粗糙可以通过物理防晒、生活护理等，具体内容如下：患者要改善皮肤暗黄粗糙的情况，首先要做好皮肤的清洁，要选择合适的清洁方法，要用干净的毛巾清洗干净，然后用温水清洗干净，然后擦干多余的水份，再涂抹保湿的护肤品，这样才能更好的保护肌肤，如果皮肤比较粗糙，可以定期用去角质的产品来促进护肤品的吸收。在户外活动的时候，可以使用物理防晒或者是涂防晒霜，这样可以防止皮肤受到紫外线的刺激和损伤，也可以防止色素沉着。

怎样区分毛囊炎和疱疹

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

毛囊炎是由细菌引起的，主要发生在头面部、上胸、上背、外阴等部位，主要表现为米粒到黄豆大小的红色丘疹。单纯疱疹是由单纯疱疹病毒或水痘-单纯疱疹病毒感染引起的，主要是口周、鼻周、面颊、外阴等部位，主要表现为聚集性水疱，水疱从米粒到黄豆大小不等，相互不融合，而带状疱疹则是由多个聚簇性的水疱组成的条形，在全身都有可能发生。