脸部皮肤粗糙如何改善

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

皮肤粗糙和皮肤缺水、清洁不到位、熬夜等因素有关。想要改善皮肤粗糙，首先要注意皮肤的清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净后擦干多余水分在外用具有保湿作用的护肤品要以保护皮肤。

如何改善皮肤

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

改善皮肤可以选择饮食调整、激光治疗、水杨酸等。1、饮食调整:如果皮肤出现了干燥缺水的情况，在平时的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多吃一些有营养的食物，有助于改善肤质。2、激光治疗：想要改善肤质，通常可以采取激光的方式治疗，利用激光能够加速皮肤的新陈代谢，并且利用激光的光热效应，刺激皮肤中的胶原蛋白再生，从而改善皮肤干燥缺水的症状。价格通常在2000元到3000元不等。3、水杨酸：水杨酸主要是利用高浓度的果酸对皮肤产生剥脱作用，从而达到修复皮肤的效果，主要利用水杨酸将黑头粉刺去除，并且能够溶解角质达到嫩肤的目的。价格通常在2500元到3500元左右。

手纹深粗糙怎么改善

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

手纹深粗糙可以通过口服药物、激光治疗等方式来处理。1.口服药物：如果存在手纹深粗糙的情况，求美者可以在医生的指导下服用维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片等药物进行治疗，能够促进皮肤的代谢。2.激光治疗：手纹深粗糙的求美者还可以采用激光治疗，利用强脉冲光来产生热量来刺激皮下胶原蛋白的增生，能有效改善症状。患者在治疗期间要避免使用化妆品，还需要注意皮肤的防晒，以免影响皮肤的恢复。

下巴皮肤粗糙什么原因，怎么办

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

下巴皮肤粗糙一般和饮食、环境、年龄衰老等因素有关，及时做修复以后，可以减轻影响性。1、饮食：饮食上过多吃油条、汉堡、薯条等油性食物，可能会导致毛囊内油性分泌物增多，容易引起皮肤粗糙，饮食上吃清淡食物，抑制油性食物摄入，有助于改善皮肤粗糙。2、环境：皮肤粗糙也有可能是因为经常在污染、高热环境中，使毛囊内有较多分泌物堵塞，也会引起皮肤粗糙，减少高热环境刺激，也可以局部使用果酸、水杨酸等方法清洁肌肤。3、年龄衰老：下巴皮肤粗糙和胶原蛋白逐渐流失有关，随着年龄衰老，胶原蛋白流失速度会增快，可以通过注射水光针等方法改善，水光针具有补水保湿的作用，有助于胶原蛋白合成，达到紧致肌肤的效果。

怎样改善皮肤毛孔粗大

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

毛孔粗大，就要注意清洁肌肤哦。平时要多吃水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。还要多吃清淡的蔬菜，每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等。都是很不错的食补哦。外补每天的补水工作一定要做到位。

怎样改善驼背含胸

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，改善驼背含胸，需要通过以下方式进行改善：首先，要建立起心理上的意识，必要时要寻求心理医生的开导。其次，要注意坐姿，抬头挺胸，同时减少坐的时间。然后，日常生活进行适当的锻炼，对肌肉力量的增强都非常有好处。此外，患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。

脸色暗黄皮肤粗糙毛孔大怎么改善

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸色暗黄、皮肤粗糙、毛孔大可以吃中成药来改善。患者平时还要多吃猪肝、菠菜、大枣、桂圆等养血的食物，多吃点炖猪蹄，或者是使用银耳熬成膏状，放到冰箱里冷藏，每晚取适量做面膜。同时吃点维生素E，同时做面膜外敷，对皮肤比较好。

全身皮肤粗糙会怎样

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。

腿上皮肤粗糙会怎样

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

出现腿上皮肤粗糙是因为皮肤比较干燥的原因导致的，平时可以注意这部皮肤的护理，平时可以涂点维生素，平时也要注意多吃一点蛋白质比较多的东西。平时还要局部的卫生状况。

怎样改善低血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压的改善可以口服补气养血的药物进行治疗。饮食上，晕素兼吃，合理搭配饮食，不要偏食，使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子，桂圆，大枣，桑椹等果品，具有养心益血，健脾补脑之功效，可常食用。

怎样改善骨盆前倾

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

骨盆前倾的治疗措施:1.建议穿负跟鞋，鞋的前高后低，可以调整身体重心，使重心后移，矫正骨盆前倾。2.睡觉时易平卧，禁止左右侧卧，因左右侧卧可能会导致髖关节和骶髂关节受力不平衡，引起局部疼痛和骨盆前倾加重。3.需要每日坚持锻炼，平时要加强腰背肌群的功能锻炼，骨盆前倾多为后天姿势不正确引起，通过矫正会一般会得到缓解。

怎样改善脸部松弛下垂

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

如果患者想要改善面部松弛、下垂等症状，一般可以通过一些护肤品来达到延缓衰老的效果，但是最快捷的办法还是注射去皱。为了避免面部松弛下垂，患者在日常生活中要注意进行面部的按摩，这样可以使面部的肌肤更加的紧实。这种方法能起到很好的作用，能起到很好的抵抗重力的作用，同时也能促进血液循环，提高身体的新陈代谢。

怎样改善皮肤暗黄、粗糙

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，改善皮肤暗黄、粗糙可以通过物理防晒、生活护理等，具体内容如下：患者要改善皮肤暗黄粗糙的情况，首先要做好皮肤的清洁，要选择合适的清洁方法，要用干净的毛巾清洗干净，然后用温水清洗干净，然后擦干多余的水份，再涂抹保湿的护肤品，这样才能更好的保护肌肤，如果皮肤比较粗糙，可以定期用去角质的产品来促进护肤品的吸收。在户外活动的时候，可以使用物理防晒或者是涂防晒霜，这样可以防止皮肤受到紫外线的刺激和损伤，也可以防止色素沉着。

怎样改善皮肤粗糙

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，患者可以采用以下方式改善皮肤粗糙：1.饮食调整：患者平时要注意多吃含有丰富的维生素A的蔬菜和水果，可以有效地缓解肌肤的干燥，从而改善皮肤粗糙。2.加强皮肤的防护：平时患者不要用热水、肥皂等清洗皮肤，以免损害皮肤的屏障，导致皮肤干燥、粗糙。洗澡后要注意涂抹保湿乳，这样可以起到很好的防护作用。还应该注意用水乳来滋润皮肤，能够补充水分，从而改善皮肤粗糙。

怎样改善婴儿张嘴呼吸

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，改善婴儿张嘴呼吸可以选择药物治疗。宝宝如果有张口呼吸的症状，主要是因为各种原因造成的，不能通过鼻腔进行正常的呼吸，所以只有张嘴呼吸才能提高通气功能。宝宝张口呼吸的症状，首先要确定造成鼻腔阻塞的原因，确定病因后再进行治疗。如果鼻腔深处有粘稠的分泌物阻塞，可以使用生理性的海水鼻喷雾剂进行喷鼻。如果是鼻腔粘膜肿胀，鼻甲肿大导致的。对儿童的日常生活造成严重的影响，可以在耳鼻咽喉科医师的指导下暂时使用0.5%呋麻滴鼻液进行鼻内注射。