食祛除体内的湿热该吃些什么

王燕

主任医师 中日友好医院

食疗祛除体内的湿热，应当减少助湿的食物摄入，比如油腻辛辣食物，动物的内脏、动物的脂肪、烧烤、麻辣烫、酒类（如白酒、啤酒），这些都是可以加重湿气的，所以这些都要避免；同时还可以用祛湿的食物帮助排湿，比如红豆、薏米、绿豆、杏仁、苦瓜、洋葱、生姜等。

体内上火湿气重说是有湿热湿毒吗

王燕

主任医师 中日友好医院

如果出现上火以及体内湿气重的情况，可以通过药物和饮食调理的方法进行治疗。首先要多喝白开水，促进体内新陈代谢，有一定的降火作用，还要多运动，使身体排汗，运动出汗是排湿气的最好办法。

体内湿热重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

体内湿热重，患者可以试着使用食疗的方式来改善体内湿热重的情况。首先薏米红豆煎就是很好的选择，可以早晚分服。另外将新鲜的马齿苋用水煎以后外洗口服效果都不错。除此之外黄豆、冬瓜、黄瓜这类食物也具有祛除体内湿气的效果。如果因为湿气重而引发了湿疹现在患者可以试着使用野菊花、地丁草等药物来泡茶喝。

体内有湿热有什么表现

王燕

主任医师 中日友好医院

体内有湿热多表现为头身困重，四肢乏力，脘腹胀闷，口苦口黏，汗泄不畅，大便黏滞不爽，或者尿频、尿急、尿痛，舌苔黄腻等症状，多与嗜食生冷寒凉、肥甘油腻油炸之品，嗜酒，长期处于潮湿的环境等因素有关系的。平时饮食多注意少吃辛辣食物，多吃清淡一点，多吃清凉的食物，多喝水。

小孩体内湿热吃什么好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩体内湿热可先让其吃些消暑的东西，例如，可吃点绿豆汤，也有吃冬瓜汤之类的，均可含不同程度清热解毒之剂，并且其中还会有一些大量的水分和维生素，有助改善体内代谢，吃点西瓜什么的，西瓜有助于利尿。同时也可以帮助排出体内多余的水分，还能够让宝宝感觉到凉爽，而且还能帮助排汗。可让宝宝吃点小核桃和番茄，山竹和其有助于发汗的食品。如果小孩体内湿热严重，则建议用药治疗。

怎么去除体内湿热毒

王燕

主任医师 中日友好医院

从中医角度考虑，最大的可能要注意有脾胃湿热这类问题的可能性比较大。对症治疗的话，常规还是以清胃泻火，清热利湿为主。中药的话，可以考虑当归苦参丸之类的调理一下。自己要做的，还是要注意保持一个好的饮食习惯，多喝水，饮食适当清淡。还要有一个好的作息习惯。

怎样去除体内湿热

王燕

主任医师 中日友好医院

大多数症状是由体内湿热引起的。身体湿热的，建议进行调理治疗。可以吃一些红豆莲子粥，多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，避免吃油腻辛辣的食物和辛辣的食物，合理饮食，注意休息。

长期体内湿热怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，长期体内湿热可以生活调理。在饮食方面也要多加注意，不要吃脂肪含量过于高的食物，不要抽烟喝酒，要做到按时规律的吃饭，不宜暴饮暴食，如果出现湿热的表现，需要及时进行调理，中医理疗清除湿热，主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法，都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅，按时排便；而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋，注意每天要通风。

女性体内湿热吃什么药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女性体内湿热吃什么药需要根据湿热的类型进行判断，具体内容如下：1.肝经湿热：如果女性体内湿热是肝经湿热，可能会诱发胆囊炎、盆腔炎、附件炎等疾病，女性可以在医生指导下吃龙胆泻肝丸等药进行治疗，来改善体内湿热的情况。2.下焦湿热：如果女性体内湿热是下焦湿热，可能会导致膀胱炎、尿道炎等泌尿系感染疾病，女性可以遵医嘱吃三金片、八正片等药进行治疗。

如何去胃火体内湿热口臭

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，去胃火体内湿热口臭应该根据实际情况来处理。胃火体内湿热口臭可能是不注意饮食习惯、生活习惯等因素造成的。患者可以遵医嘱服用六一散、大柴胡汤、茵栀黄颗粒等药物进行治疗，患者胃火体内湿热口臭的症状。患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。

体内湿热长痘痘怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，体内湿热长痘痘可以保守治疗。具体分析如下：湿热属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。可以口服黄连上清片、凉血方等，也可以请中医师面诊，辨别体质后开具相关药物调理湿热体质，针灸、拔罐等也有一定效果。生活上注意不熬夜，不吃辛辣刺激，少吃蛋糕、巧克力等高脂食物，减少油脂总量的控制，适当加强面部清洁。多吃新鲜蔬果，多吃粗粮，保持大便通畅。

体内湿热吃什么药好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体内有湿热，一般要分清湿重还是热重。湿重的就是以化湿为主，可以口服六一散，或者是三仁汤，平胃散等。如果是热重的患者应该以清热为主，可以选用连朴饮，茵陈蒿汤。日常生活中患者要注意适量吃营养丰富的食物，如菠菜、瘦肉等，能够增加体内的营养，有利于身体的恢复。以清热为主，可以选用连朴饮，茵陈蒿汤。

体内湿热的人吃什么水果

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

体内湿热的人一般不建议吃水果，可以适当吃祛湿的食物。具体分析如下：脾胃虚弱、饮食不洁、劳累过度、熬夜等都会引起身体湿热，可能会出现皮肤暗黄、脸上爱出油、长痘痘、口干、口臭、烦热、身体乏力、大便异常等症状。平时可以多吃白萝卜、莲藕、薏仁、芹菜、空心菜、山药等祛湿的食物，同时注意清淡饮食，以缓解症状。

体内有湿热的表现症状是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

体内湿热，根据脏腑的不同可分为脾胃湿热、肝胆湿热、大肠湿热、膀胱湿热。不同类型的湿热，其变现症状也有所不同，具体情况分析如下：湿热内蕴是由外感湿热所致，或者是长期食用肥甘厚腻之物所致。脾胃湿热：胃脘腹胀满、食欲不振、四肢困重。肝胆湿热表现为两侧胁肋部胀满灼痛、口干口苦、厌食、腹胀等症状。大肠湿热的症状有：腹痛、泄痢、里急后重、或泻如注、肛门灼热、小便短赤。膀胱湿热：小便淋漓涩痛、小腹坠胀、腰痛。

怎么去体内的湿热

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

去体内的湿热可以喝薏米红豆粥。薏米红豆粥具有祛除体内湿热的作用，对于湿气比较重的人来说是很好的选择。也可以口服甘露消毒丹，具有利湿化浊、清热解毒、祛湿的作用。另外，尽量少吃大米，因为大米中含有大量的湿气，虽然味道很好，但是对于养生来说并不是好事。