七子白没有三七的祛斑效果好。
三七粉能够祛斑美白，三七粉具有活血化瘀的功效，服用后可以调理人体的机能，在使用时可以将三七粉用温水调成糊状，或者用牛奶调成糊状进行口服。三七属于中药材，在服用时尽量按照医生规定的疗程按剂量服用，避免私自乱加减药量。不要为了短时间内达到祛斑美白的效果，过度使用三七粉，平时还要注意面部防晒，多给皮肤补充水分。